بیان احساسات من وتو

ﺤﻈﻪ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺳﺎﻝ ۱۳۹۳ ﻫﺠﺮﯼ ﺷﻤﺴﯽ : ﭘﻨﺠﺸﻨﺒﻪ ۲۹ ﺍﺳﻔﻨﺪ ۱۳۹۲ - ﺳﺎﻋﺖ ۲۰ :۲۷: ۰۷ ﻣﻄﺎﺑﻖ ۱۸ ﺟﻤﺎﺩﯼﺍﻻﻭﻟﯽ ۱۴۳۵ ﻫﺠﺮﯼ ﻗﻤﺮﯼ ﻭ ۲۰ ﻣﺎﺭﺱ ۲۰۱۴ ﻣﯿﻼﺩﯼ ﻧﺎﻡ ﺳﺎﻝ : ﺍﺳﺐ ﻃﺎﻟﻊ ﺑﯿﻨﯽ ﻣﺘﻮﻟﺪﯾﻦ ﺳﺎﻝ ﺍﺳﺐ : ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ : ﺍﺳﺐ ﺑﺨﺎﺭ! ﺍﻭ ﺗﻨﺪ ﺧﻮ، ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮ، ﺑﺪﺍﺧﻼﻕ ﻭ ﺁﺗﺸﯿﻦ ﻣﺰﺍﺝ ﺍﺳﺖ . ﺍﯼ ﮐﺎﺵ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺖ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻭ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﭘﯽ ﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﺪ. . ﺍﺭﺩﯾﺒﻬﺸﺖ : ﺍﺳﺐ ﺩﺭﺷﮑﻪ ! ﺧﻮﺩﺧﻮﺍﻫﯽ ﺍﻭ ﺍﺯ ﺍﺳﺐ ﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﮐﻤﺘﺮ ﻭ ﺍﻫﻞ ﺳﺎﺧﺖ ﻭ ﭘﺎﺧﺖ ﺍﺳﺖ . . ﺧﺮﺩﺍﺩ : ﺍﺳﺐ ﺍﺻﯿﻞ! ﻫﻨﻮﺯ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﻨﻪ ﺯﺩﻩ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺍﻭ ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﺪ، ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺎﻧﺪ . . ﺗﯿﺮ : ﺍﺳﺐ ﻋﺼﺎﺭﯼ! ﺍﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﯽ ﺍﺳﺖ، ﻣﺮﺗﺐ ﺑﻪ ﺩﻭﺭ ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﭼﺮﺧﺪ ﻭ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﻣﯿﻞ ﺍﻭ ﻧﯿﺴﺖ. . ﻣﺮﺩﺍﺩ : ﺍﺳﺐ ﺻﻮﺭﺕ ﻓﻠﮑﯽ ﻗﻨﻄﻮﺭﺱ ! ﺍﻭ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻫﯿﭻ ﮐﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. . ﺷﻬﺮﯾﻮﺭ : ﯾﺎﺑﻮ! ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻻﯾﻘﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻣﺎ ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﺮﺩ. ﺍﻭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﯿﻦ ﻭ ﮐﺎﺭﯼ ﺍﺳﺖ . . ﻣﻬﺮ : ﺍﺳﺐ ﺳﯿﺮﮎ! ﺍﻭ ﺑﺎ ﭘﺮﻫﺎﯼ ﺭﻭﯼ ﺳﺮﺵ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﻣﯽ ﺭﻗﺼﺪ؛ ﺍﻣﺎ ﺩﻗﯿﻘﺎً ﺁﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ، ﻋﻤﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. . ﺁﺑﺎﻥ : ﺍﺳﺐ ﻭﺣﺸﯽ ! ﺍﻭ ﭘﺮ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺗﺮﯾﻦ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﯽ ﺗﺮﯾﻦ ﺍﺳﺐ ﻫﺎﺳﺖ . . ﺁﺫﺭ : ﺍﺳﺐ ﻣﺰﺭﻋﻪ! ﺍﻭ ﺑﯽ ﺍﺭﺍﺩﻩ، ﮐﺎﺭﺵ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺁﺧﺮ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ . . ﺩﯼ : ﺍﺳﺐ ﻣﺴﺆﻭﻟﯿﺖ ﺷﻨﺎﺱ ! ﺍﻭ ﺍﺳﺘﺜﻨﺎﯾﯽ ﺗﺮﯾﻦ ﺍﺳﺐ ﻫﺎﺳﺖ؛ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯼ ﻫﺎﯾﯽ ﻧﯿﺰ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ . . ﺑﻬﻤﻦ : ﺍﺳﺐ ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ ! ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻣﯿﺪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺳﻮﺍﺭﮐﺎﺭﺵ ﺑﺎﺷﺪ . . ﺍﺳﻔﻨﺪ : ﺍﺳﺐ ﺭﻭﺷﻦ ﻓﮑﺮ ﻭ ﻏﻤﮕﯿﻦ ! ﺍﻭ ﺷﺎﺩ ﻭ ﺳﺮ ﺣﺎﻝ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺭﺿﺎﯾﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ . ﺍﻭ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﺪ
نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 13:45 | لینک  | 

ﯾﮑﺎﺵ ﻋﺎﻗﺪ ﻣﺤﺘﺮﻡ ﺳﺮ ﻋﻘﺪ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺁﯾﻨﻪ ﻭ ﺷﻤﻌﺪﻭﻥ ﻭ ﯾﮏ ﺟﻠﺪ ﮐﻼﻡ ﺍ ... ﻣﺠﯿﺪ ﻭ ﺍﯾﺸﺎﻻ ﺑﻪ ﭘﺎﯼ ﻫﻢ ﭘﯿﺮ ﺷﯿﺪ، ﺍﯾﻨﻬﺎ ﺭﻭ ﻫﻢ ﺧﺪﻣﺖ ﻋﺮﻭﺱ ﺧﺎﻧﻢ ﮔﻮﺷﺰﺩ ﮐﻨﻪ : ﺩﻭﺷﯿﺰﻩ ﯼ ﻣﺤﺘﺮﻣﻪﯼ ﻣﮑﺮﻣﻪ، ﺁﯾﺎ ﻣﯽﺩﺍﻧﯿﺪ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﺪﻥ ﺍﯾﻦ ﺧﻄﺒﻪ: - ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺟﺎﺯﻩﯼ ﻫﻤﺴﺮ ﺣﻖ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﮐﺸﻮﺭ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ. - ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺟﺎﺯﻩﯼ ﻫﻤﺴﺮ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﮔﺬﺭﻧﺎﻣﻪﯼ ﺟﺪﯾﺪ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. - ﺍﮔﺮ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ ﺷﻐﻞ ﺷﻤﺎ )ﭼﻪ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﭼﻪ ﺩﮐﺘﺮ، ﻣﻬﻨﺪﺱ ﻭ ﭘﺮﺳﺘﺎﺭ، ﭼﻪ ﻣﺪﯾﺮ ﻻﯾﻖ ﯾﮏ ﺷﺮﮐﺖ ﻭ ... ( ﻣﻔﺴﺪﻩ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﻝﻫﺎﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﺑﯿﻤﺎﺭﺗﺮ ﮐﻨﺪ، ﺩﯾﮕﺮ ﺣﻖ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﺳﺮ ﮐﺎﺭ ﺑﺮﻭﯾﺪ - ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﺣﻖ ﺩﺍﺭﺩ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﻟﺒﺎﺳﯽ ﺑﭙﻮﺷﺪ، ﺍﻣﺎ ﺷﻤﺎ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﻣﻠﺰﻡ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺣﺠﺎﺏ ﻣﻮﺭﺩ ﭘﺴﻨﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﻨﯿﺪ. - ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﻣﻬﻤﺎﻧﯽ ﺩﻋﻮﺕ ﺷﻮﯾﺪ، ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺣﻖ ﺩﺍﺭﺩ ﻧﻮﻉ ﻟﺒﺎﺱ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﻣﻬﻤﺎﻥ ﻣﺮﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺁﯾﺪ، ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻣﻠﺰﻡ ﺑﻪ ﭘﻮﺷﺶ ﻣﻮﺭﺩ ﺩﻟﺨﻮﺍﻩ ﺁﻥ ﻫﺴﺘﯿﺪ . - ﺍﺯ ﻟﺤﻈﻪ ﯼ ﻋﻘﺪ ﺩﯾﮕﺮ ﺣﻖ ﻃﻼﻕ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻠﺐ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺑﺪﯾﻬﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻫﺮ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﺭﺍﺩﻩ ﮐﻨﺪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻃﻼﻕ ﺩﻫﺪ. - ﺣﻖ ﺣﻀﺎﻧﺖ ﮐﻮﺩﮎ ﺷﻤﺎ ﮐﻪ ﻧﻪ ﻣﺎﻩ، ﺗﻤﺎﻡ ﺳﺨﺘﯽﻫﺎﯼ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﺗﺤﻤﻞ ﮐﺮﺩﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺷﺪﻧﺸﻦ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻧﻔﺶ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﯾﺪ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﺳﺖ . - ﺍﮔﺮ ﻣﻮﺭﺩ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺳﯿﺎﻩ ﻭ ﮐﺒﻮﺩ ﺑﺸﻮﯾﺪ ! ﻭ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺮﻭﯾﺪ، ﺑﺎﺯ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﺩﺍﺩﮔﺎﻩ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﺗﻤﮑﯿﻦ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﻭ ﻗﺎﺿﯽ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﺩﻫﺪ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺮﮔﺮﺩﯾﺪ - ﻭ ... ﺁﯾﺎ ﻭﮐﯿﻠﻢ؟ ﺑﻪ ﻧﻈﺮﺗﻮﻥ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺭﺍ ﺍﮔﺮ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻋﻘﺪ ﺑﻪ ﻋﺮﻭﺱ ﺑﮕﻦ، ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺳﺮ ﺳﻔﺮﻩ ﻣﯽﺷﯿﻨﻪ ﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻣﯽﺩﻩ ﻗﻨﺪ ﺭﻭ ﺳﺮﺵ ﺑﺴﺎﺑﻦ ! ؟ ﭘﺲ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﺑﺮ ﻣﻬﺮﯾﻪﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻ ﮐﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﻮﻉ ﻣﺮﺍﺳﻢ ﻭ ﺳﻨﺖ ﻫﺎﯼ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﮐﻪ ﺯﻭﺩﮔﺬﺭ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺁﯾﻨﺪﻩﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺮ ﮐﻠﯿﻪ ﺷﺮﻭﻁ ﺿﻤﻦ ﻋﻘﺪ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﮐﻨﯿﻢ ﺩﯾﺮﻭﺯ، ﺩﺭ
نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 20:22 | لینک  | 

ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﻋﺪﺩ 10 ﻣﻬﻤﻮﻧﯽ ﻣﯿﮕﯿﺮﻩ ﻫﻤﻪ اعداد ﺭﻭ ﺩﻋﻮﺕ ﻣﯿﮑﻨﻪ 0,1,2,3,4,5,6,7 9, ﺑﻪ ﺟﺰ ﻋﺪﺩ 8 ﭼﻮﻥ ﺍﺯ ﻋﺪﺩ 8 ﺍﺻﻦ ﺧﻮﺷﺶ ﻧﻤﯽ ﯾﻮﻣﺪ. ﺧﻼﺻﻪ ﺷﺐ ﻣﻬﻤﻮﻧﯽ ﻣﯿﺮﺳﻪ ﻭ ﻋﺪﺩ 10 ﻣﯿﺎﺩ ﺑﺒﯿﻨﻪ ﻣﻬﻤﻮﻧﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻢ ﻧﺪﺍﺭﻥ ﮐﻪ ﯾﻬﻮ ﭼﺸﻤﺶ ﻣﯿﻮﻓﺘﻪ ﻣﯿﺒﯿﻨﻪ ﻋﺪﺩ 8 ﺩﺍﺭﻩ ﻭﺳﻂ ﻣﻬﻤﻮﻧﺎ ﻣﯿﺮﻗﺼﻪ . ﻣﯿﺎﺩ ﻭﺳﻂ ﻭ ﯾﮑﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﺑﻮﻧﻪ ﺯﯾﺮ ﮔﻮﺵ 8 ﻣﯿﮕﻪ ﮐﯽ ﺗﻮﺭﻭ ﺩﻋﻮﺕ ﮐﺮﺩﻩ؟ ﻣﮕﻪ ﻣﻦ ﻧﮕﻔﺘﻢ ﺗﻮ ﺣﻖ ﻧﺪﺍﺭﯼ ﺑﯿﺎﯼ؟ ﻋﺪﺩ 8 ﻫﻤﯿﻨﻄﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺍﺷﮏ ﺗﻮ ﭼﺸﻤﺎﺵ ﺟﻤﻊ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﺑﺎ ﺑﻐﺾ ﻋﺪﺩ 10 ﺭﻭ ﺑﻐﻞ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ :ﻣﻦ ﺻﻔﺮﻡ ﺩﺳﺘﻤﺎﻝ ﺑﺴﺘﻢ ﺩﻭﺭﻩ ﮐﻤﺮﻡ ﻭﺍﺳﺘﻮﻥ ﻋﺮﺑﯽ ﺑﺮﻗﺼﻢ ......

ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ ' ﺯﻭﺩ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 12:57 | لینک  | 

ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺎﺣﺎﻟﻪ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺨﻮﻧﯿﺪ ((: ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺯﺑﺎﻥ ﻓﺮﺍﻧﺴﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﺬﮐﺮ ﯾﺎ ﻣﻮﻧﺚ ﺑﻮﺩﻥ ﺍﺳﻤﻬﺎ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﻣﯿﺪﺍﺩ ﮐﻪ ﭘﺮﺳﯿﺪ : ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ ﻣﺬﮐﺮ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﻣﻮﻧﺚ؟ ﻫﻤﻪ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﺩﺧﺘﺮ ﺟﻨﺲ ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻻﯾﻞ ﺯﯾﺮ ﻣﺮﺩ ﺍﻋﻼﻡ ﮐﺮﺩﻧﺪ: - ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﮔﻤﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﺁﻥ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮐﺎﺭﯼ ﻧﯿﺴﺘﻢ . - ﺑﺎ ﺁﻥ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﻧﺎﺩﺍﻧﻨﺪ . - ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺭﺍ ﺣﻞ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻣﻌﻀﻞ ﺍﺻﻠﯽ ﺧﻮﺩﺷﺎﻧﻨﺪ . - ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺒﻨﺪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﺪﯾﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯿﺸﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺻﺒﺮ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﯾﺪ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﺼﯿﺒﺘﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﺪ. ﻭ ﻫﻤﻪ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﭘﺴﺮ ﺑﻪ ﺩﻻﯾﻞ ﺯﯾﺮ ﺟﻨﺲ ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﺯﻥ ﺍﻋﻼﻡ ﮐﺮﺩﻧﺪ: - ﺑﻪ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺧﺎﻟﻖ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﻣﻨﻄﻖ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺳﺮ ﺩﺭ ﻧﻤﯽ ﺁﻭﺭﺩ. - ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﺯﺑﺎﻥ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺳﺮ ﺩﺭ ﻧﻤﯽ ﺁﻭﺭﺩ . - ﮐﻮﭼﮑﺘﺮﯾﻦ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺩﺭﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﺧﻮﺩ ﺫﺧﯿﺮﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻌﺪ ﻫﺎ ﺗﻼﻓﯽ ﮐﻨﻨﺪ. - ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺒﻨﺪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﭘﻮﻝ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺮﻑ ﺧﺮﯾﺪ ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﮑﻨﯿﺪ

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 23:13 | لینک  | 

ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺎﺣﺎﻟﻪ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺨﻮﻧﯿﺪ ((: ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺯﺑﺎﻥ ﻓﺮﺍﻧﺴﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﺬﮐﺮ ﯾﺎ ﻣﻮﻧﺚ ﺑﻮﺩﻥ ﺍﺳﻤﻬﺎ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﻣﯿﺪﺍﺩ ﮐﻪ ﭘﺮﺳﯿﺪ : ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ ﻣﺬﮐﺮ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﻣﻮﻧﺚ؟ ﻫﻤﻪ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﺩﺧﺘﺮ ﺟﻨﺲ ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻻﯾﻞ ﺯﯾﺮ ﻣﺮﺩ ﺍﻋﻼﻡ ﮐﺮﺩﻧﺪ: - ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﮔﻤﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﺁﻥ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮐﺎﺭﯼ ﻧﯿﺴﺘﻢ . - ﺑﺎ ﺁﻥ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﻧﺎﺩﺍﻧﻨﺪ . - ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺭﺍ ﺣﻞ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻣﻌﻀﻞ ﺍﺻﻠﯽ ﺧﻮﺩﺷﺎﻧﻨﺪ . - ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺒﻨﺪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﺪﯾﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯿﺸﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺻﺒﺮ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﯾﺪ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﺼﯿﺒﺘﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﺪ. ﻭ ﻫﻤﻪ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﭘﺴﺮ ﺑﻪ ﺩﻻﯾﻞ ﺯﯾﺮ ﺟﻨﺲ ﺭﺍﯾﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﺯﻥ ﺍﻋﻼﻡ ﮐﺮﺩﻧﺪ: - ﺑﻪ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺧﺎﻟﻖ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﻣﻨﻄﻖ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺳﺮ ﺩﺭ ﻧﻤﯽ ﺁﻭﺭﺩ. - ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﺯﺑﺎﻥ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺳﺮ ﺩﺭ ﻧﻤﯽ ﺁﻭﺭﺩ . - ﮐﻮﭼﮑﺘﺮﯾﻦ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺩﺭﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﺧﻮﺩ ﺫﺧﯿﺮﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻌﺪ ﻫﺎ ﺗﻼﻓﯽ ﮐﻨﻨﺪ. - ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺒﻨﺪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﭘﻮﻝ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺮﻑ ﺧﺮﯾﺪ ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﮑﻨﯿﺪ
نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 22:57 | لینک  | 

n ﺍﻓﺴﺎﻧﻪ ﺯﻥ ﺗﻘﺪﯾﻢ ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺭﺟﻤﻨﺪ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﺯﻥ ﺭﺍ ﺁﻓﺮﻳﺪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮔﻔﺖ: ﺍﻳﻦ ﺯﻥ ﺍﺳﺖ. ﻭﻗﺘﻲ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﻱ،ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ... ﺍﻣﺎ ﻫﻨﻮﺯ ﺧﺪﺍ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﯿﺦ ﺳﺨﻦ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﻛﺮﺩ ﻭ ﭼﻨﯿﻦ ﮔﻔﺖ : ...ﺑﻠﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﺯﻥ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﻜﻨﻲ . ﺳﺮﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﻳﺮ ﺍﻓﻜﻦ ﺗﺎ ﺍﻓﺴﻮﻥ ﺍﻓﺴﺎﻧﺔ ﮔﻴﺴﻮﺍﻧﺶ ﻧﮕﺮﺩﻱ ﻭ ﻣﻔﺘﻮﻥ ﻓﺘﻨﺔ ﭼﺸﻤﺎﻧﺶ ﻧﺸﻮﻱ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﻴﺎﻃﻴﻦ ﻣﻴﺒﺎﺭﻧﺪ . ﮔﻮﺷﻬﺎﻳﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪ ﺗﺎ ﻃﻨﻴﻦ ﺻﺪﺍﻱ ﺳﺤﺮ ﺍﻧﮕﻴﺰﺵ ﺭﺍ ﻧﺸﻨﻮﻱ ﻛﻪ ﻣﺴﺤﻮﺭ ﺷﻴﻄﺎﻥ ﻣﻴﺸﻮﻱ. ﺍﺯ ﺍﻭ ﺣﺬﺭ ﻛﻦ ﻛﻪ ﻳﺎﺭ ﻭ ﻫﻤﺪﻡ ﺍﺑﻠﻴﺲ ﺍﺳﺖ . ﻣﺒﺎﺩﺍ ﻓﺮﻳﺐ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺭﻱ ﻛﻪ ﺧﺪﺍ ﺩﺭ ﺁﺗﺶ ﻗﻬﺮﺕ ﻣﻴﺴﻮﺯﺍﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﭼﺎﻩ ﻭﯾﻞ ﺳﺮﻧﮕﻮﻧﺖ ﻣﻴﮑﻨﺪ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺵ .... ﻭ ﻣﻦ ﺑﻲ ﺁﻧﻜﻪ ﺑﭙﺮﺳﻢ ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺯﻥ ﺭﺍ ﺁﻓﺮﻳﺪ، ﮔﻔﺘﻢ : ﺑﻪ ﭼﺸﻢ. ﺷﻴﺦ ﺍﻧﺪﻳﺸﻪ ﺍﻡ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻧﺪ ﻭ ﻧﻬﻴﺒﻢ ﺯﺩ ﻛﻪ : ﺧﻠﻘﺖ ﺯﻥ ﺑﻪ ﻗﺼﺪ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﺗﻮﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﻳﻦ ﺍﺯ ﻟﻄﻒ ﺧﺪﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺗﻮ . ﭘﺲ ﺷﻜﺮ ﻛﻦ ﻭ ﻫﻴﭻ ﻣﮕﻮ .... ﮔﻔﺘﻢ : ﺑﻪ ﭼﺸﻢ. ﺩﺭ ﭼﺸﻢ ﺑﺮ ﻫﻢ ﺯﺩﻧﻲ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺳﺎﻝ ﮔﺬﺷﺖ ﻭ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻥ ﺭﺍ ﻧﺪﻳﺪﻡ، ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻧﺶ ﻧﻨﮕﺮﻳﺴﺘﻢ، ﻭ ﺁﻭﺍﻳﺶ ﺭﺍ ﻧﺸﻨﻴﺪﻡ . ﭼﻘﺪﺭ ﺩﻭﺳﺖ ﻣﻴﺪﺍﺷﺘﻢ ﺑﺮ ﻣﻮﺟﻲ ﻛﻪ ﻣﺮﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﻱ ﺍﻭ ﻣﻴﺨﻮﺍﻧﺪ ﺑﻨﺸﻴﻨﻢ، ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﺧﻮﻑ ﺁﺗﺶ ﻗﻬﺮ ﻭ ﭼﺎﻩ ﻭﻳﻞ ﺑﺎﺯ ﻣﻴﮕﺮﻳﺨﺘﻢ. ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺳﺎﻝ ﮔﺬﺷﺖ ﻭ ﻣﻦ ﺧﺴﺘﻪ ﻭ ﻓﺮﺳﻮﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﺎﺷﻲ ﺍﺯ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ﭼﻴﺰﻱ ﻳﺎ ﻛﺴﻲ ﻛﻪ ﻧﻤﻴﺸﻨﺎﺧﺘﻢ ﺍﻣﺎ ﺣﻀﻮﺭﺵ ﺭﺍ ﻭ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺣﺲ ﻣﻲ ﻛﺮﺩﻡ . ﺩﻳﮕﺮ ﺗﺤﻤﻞ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ . ﭘﺎﻫﺎﻳﻢ ﺳﺴﺖ ﺷﺪ ﺑﺮ ﺯﻣﻴﻦ ﺯﺍﻧﻮ ﺯﺩﻡ، ﻭ ﮔﺮﻳﺴﺘﻢ. ﻧﻤﻴﺪﺍﻧﺴﺘﻢ ﭼﺮﺍ؟ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺷﻜﻲ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺎﻧﻢ ﺟﺎﺭﻱ ﺷﺪ ﻭ ﺩﺭ ﭘﻴﺶ ﭘﺎﻳﻢ ﺑﻪ ﺯﻣﻴﻦ ﻧﺸﺴﺖ ... ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﻧﮕﺎﻫﻲ ﻛﺮﺩﻡ ﻣﺜﻞ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪﻱ ﺑﺎ ﺷﻜﻮﻩ ﺑﺮ ﻟﺐ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﻣﺜﻞ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻲ ﺁﻧﻜﻪ ﺣﺮﻓﻲ ﺑﺰﻧﻢ ﻭ ﺩﺭﺩﻡ ﺭﺍ ﺑﮕﻮﻳﻢ، ﻣﻴﺪﺍﻧﺴﺖ . ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﮔﻔﺖ : ﺍﻳﻦ ﺯﻥ ﺍﺳﺖ . ﻭﻗﺘﻲ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﻱ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺵ ﻛﻪ ﺍﻭ ﺩﺍﺭﻭﻱ ﺩﺭﺩ ﺗﻮﺳﺖ. ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻭ ﺗﻮ ﻏﯿﺮﮐﺎﻣﻠﯽ . ﻣﺒﺎﺩﺍ ﻗﺪﺭﺵ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﻧﻲ ﻭ ﺣﺮﻣﺘﺶ ﺭﺍ ﺑﺸﻜﻨﻲ ﻛﻪ ﺍﻭ ﺑﺴﻴﺎﺭﺷﻜﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﻣﻦ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺁﻳﺖ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﻳﻢ ﺑﺮﺍﻱ ﺗﻮ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻡ . ﻧﻤﻴﺒﻴﻨﻲ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺑﻄﻦ ﻭﺟﻮﺩﺵ ﻣﻮﺟﻮﺩﻱ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﻭﺭﺩ؟ ﻣﻦ ﺁﻳﺎﺕ ﺟﻤﺎﻟﻢ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻭ ﺑﻪ ﻧﻤﺎﻳﺶ ﺩﺭﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﻡ . ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﺗﻮ ﺗﺤﻤﻞ ﻭ ﻇﺮﻓﻴﺖ ﺩﻳﺪﺍﺭ ﺯﻳﺒﺎﻳﻲ ﻣﻄﻠﻖ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﻱ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻧﺶ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﻜﻦ، ﮔﻴﺴﻮﺍﻧﺶ ﺭﺍ ﻧﻈﺮ ﻣﻴﺎﻧﺪﺍﺯ، ﻭﺣﺮﻣﺖ ﺣﺮﻳﻢ ﺻﻮﺗﺶ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﻛﻦ ﺗﺎ ﺧﻮﺩﻡ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﻬﻴﺎﻱ ﺍﻳﻦ ﺩﻳﺪﺍﺭ ﻛﻨﻢ ... ﻣﻦ ﺍﺷﻜﺮﻳﺰﺍﻥ ﻭ ﺣﻴﺮﺍﻥ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﻧﮕﺮﻳﺴﺘﻢ . ﭘﺮﺳﻴﺪﻡ : ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﻣﺮﺍ ﺑﻪ ﺁﺗﺶ ﻗﻬﺮ ﻭ ﭼﺎﻩ ﻭﻳﻞ ﺗﻬﺪﻳﺪ ﻛﺮﺩﻱ ؟! ﺧﺪﺍ ﮔﻔﺖ : ﻣﻦ؟ !! ﻓﺮﻳﺎﺩ ﺯﺩﻡ : ﺷﻴﺦ ﺁﻥ ﺣﺮﻓﻬﺎ ﺭﺍ ﺯﺩ ﻭ ﺗﻮ ﺳﻜﻮﺕ ﻛﺮﺩﻱ . ﺍﮔﺮ ﺭﺍﺿﻲ ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎﻳﺶ ﻧﺒﻮﺩﻱ ﭼﺮﺍ ﺣﺮﻓﻲ ﻧﺰﺩﻱ؟ !! ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺯﻫﻢ ﺻﺒﻮﺭﺍﻧﻪ ﻭ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻫﻤﻴﺸﮕﻲ ﮔﻔﺖ: ﻣﻦ ﺳﻜﻮﺕ ﻧﻜﺮﺩﻡ، ﺍﻣﺎ ﺗﻮ ﺗﺮﺟﻴﺢ ﺩﺍﺩﻱ ﺻﺪﺍﻱ ﺷﻴﺦ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﻮﻱ ﻭ ﻧﻪ ﺁﻭﺍﯼ ﻣﺮﺍ ... ﻭ ﻣﻦ ﺩﺭ ﮔﻮﺷﻪ ﺍﻱ ﺩﻳﺪﻡ ﺷﻴﺦ ﺩﺍﺭﺩ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺣﺮﻓﻬﺎﻱ ﭘﻴﺸﻴﻨﺶ ﺭﺍ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﻣﻴﻜﻨﺪ ... ﺑﺎﯾﺪ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯿﻢ ﺷﺎﯾﺪ ﺧﺪﺍ ﻫﻢ ﺣﺮﻓﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻔﺘﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ
نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 22:45 | لینک  | 

ﻣﻮﻓﻖ ﺍﯾﻨﻮ ﺑﺨﻮﻧﻨﺪ، ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ : ﺳﺘﺎﺭﺧﺎﻥ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ : ﻣﻦ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﮔﺮﯾﻪ ﻧﻤﯿﮑﻨﻢ ﭼﻮﻥ ﺍﮔﻪ ﺍﺷﮏ ﻣﯿﺮﯾﺨﺘﻢ ﺁﺫﺭﺑﺎﯾﺠﺎﻥ ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺁﺫﺭﺑﺎﯾﺠﺎﻥ ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺯﻣﯿﻦ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ ...ﺍﻣﺎ ﺗﻮ ﻣﺸﺮﻭﻃﻪ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺍﻭﻥ ﻫﻢ ﺗﻮ ﯾﻪ ﺷﺐ ﺍﺷﮏ ﺭﯾﺨﺘﻢ ... ﺣﺪﻭﺩ 9 ﻣﺎﻩ ﺑﻮﺩ ﺗﺤﺖ ﻓﺸﺎﺭ ﺑﻮﺩﯾﻢ .. ﺑﺪﻭﻥ ﻏﺬﺍ .. ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺒﺎﺱ .. ﺍﺯ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺎﻩ ﺍﻭﻣﺪﻡ ﺑﯿﺮﻭﻥ ... ﭼﺸﻤﻢ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺯﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﺑﺎ ﯾﻪ ﺑﭽﻪ ﺗﻮ ﺑﻐﻠﺶ .. ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﺑﭽﻪ ﺍﺯ ﺑﻐﻞ ﻣﺎﺩﺭﺵ ﺍﻭﻣﺪ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻭ ﭼﻬﺎﺭ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎ ﺭﻓﺖ ﺑﻪ ﻃﺮﻑ ﺑﻮﺗﻪ ﻋﻠﻒ ... ﻋﻠﻒ ﺭﻭ ﺍﺯ ﺭﯾﺸﻪ ﺩﺭﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺷﺪﺕ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩ ﺧﺎﮎ ﺭﯾﺸﻪ ﻫﺎ ﺭﻭ ﺧﻮﺭﺩﻥ ... ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻡ ﮔﻔﺘﻢ ﺁﻻﻥ ﻣﺎﺩﺭ ﺍﻭﻥ ﺑﭽﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻓﺤﺶ ﻣﯿﺪﻩ ﻭ ﻣﯿﮕﻪ ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ ﺳﺘﺎﺭﺧﺎﻥ ﮐﻪ ﻣﺎﺭﻭ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻪ ... ﺍﻣﺎ ... ﻣﺎﺩﺭ ﮐﻮﺩﮎ ﺍﻭﻣﺪ ﻃﺮﻓﺶ ﻭ ﺑﭽﺶ ﺭﻭ ﺑﻐﻞ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﻋﯿﺒﯽ ﻧﺪﺍﺭﻩ ﻓﺮﺯﻧﺪﻡ ... ﺧﺎﮎ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﯾﻢ ﺍﻣﺎ ﺧﺎﮎ ﻧﻤﯽ ﺩﻫﯿﻢ ... ﺍﻭﻧﺠﺎ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﺷﮑﻢ ﺩﺭ ﺍﻭﻣﺪ ... ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻡ ﮔﻔﺘﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻣﺸﺐ ﺣﻤﻠﻪ ﮐﻨﯿﻢ ... ﺭﻓﺘﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﺑﺎﺯﺍﻡ ﮔﻔﺘﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻣﺸﺐ ﺣﻤﻠﻪ ﮐﻨﯿﻢ ... ﯾﻪ ﺳﺮﺩﺍﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﮐﻪ ﺑﺮﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺑﺎﻗﺮﺧﺎﻥ ﺧﺒﺮ ﺑﺪﻩ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻧﻤﺎﺯ ﺻﺒﺢ ﺣﻤﻠﻪ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ...ﺍﻣﺎ ﺑﺪﻭﻧﯿﺪ ﻫﺮ ﮐﺲ ﺑﺮﻭﺩ ﺍﻣﯿﺪﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﻩ ﻣﻮﻧﺪﻧﺶ ﻧﯿﺴﺖ ... ﯾﮑﯽ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﻣﻦ ﻣﯿﺮﻡ !ﮔﻔﺘﻢ ﻧﻪ ﺗﻮ ﺯﻥ ﻭﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭﯼ .. ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪ ﮔﻔﺘﻢ ﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﺎﺩﺭﺕ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﯿﻤﻮﻧﻪ .... ﯾﻪ ﻧﻔﺮ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪ ﮔﻔﺖ : ﻣﻦ ﻣﯿﺮﻡ ﭼﻮﻥ ﻣﻦ ﻧﻪ ﺯﻥ ﻭ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭﻡ ﻧﻪ ﭘﺪﺭﻭ ﻣﺎﺩﺭ ...ﮔﻔﺘﻢ ﺑﺎﺷﻪ .. ﺻﺒﺢ ﯾﻪ ﺍﺳﺐ ﺑﻬﺶ ﺩﺍﺩﻡ ﻭ ﺭﻓﺖ ... ﺍﻭﻥ ﺳﺮﺩﺍﺭ ﺟﻮﻭﻥ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺧﺒﺮ ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻭﻗﺖ ﺑﺮﮔﺸﺘﻦ ﺍﺯ ﭘﺸﺖ ﺑﺎ ﺗﯿﺮ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩﻧﺶ ... ﺧﻮﺩﺵ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺯﻭﺭ ﺭﺳﻮﻧﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﻗﺮﺍﺭﮔﺎﻩ ... ﺑﻪ ﻃﺒﯿﺐ ﮔﻔﺘﻢ ﺍﯾﻦ ﺍﺯ ﺳﺮﺑﺎﺯﻫﺎﯼ ﺧﻮﺑﻪ ﻣﻨﻪ ... ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺣﺘﻤﺎ ﻣﻌﺎﻟﺠﺶ ﮐﻨﯽ ... ﻃﺒﯿﺐ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻌﺪ ﺑﺎ ﮔﺮﯾﻪ ﺍﺯ ﭼﺎﺩﺭ ﺍﻭﻣﺪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻭ ﺑﻬﻢ ﮔﻔﺖ : ﺳﺮﺩﺍﺭ !! ﺗﻮ ﭼﻄﻮﺭ ﺳﺮﺩﺍﺭﯼ ﻫﺴﺘﯽ ﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﺳﺮﺑﺎﺯﺕ ﺯﻧﻪ ﯾﺎ ﻣﺮﺩﻩ ... ؟!!! ﺍﻭﻧﺠﺎ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﺍﻭﻥ ﺯﻥ ﻣﻮﻫﺎ ﺷﻮ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺍﻭﻣﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﺗﻮ ﻣﯿﺪﻭﻥ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﻃﺒﯿﺐ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺖ ﻣﻌﺎﻟﺠﻪ ﺵ ﮐﻨﻪ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺑﺪﻧﺶ ﺭﺍ ﻟﺨﺖ ﻧﺒﯿﻨﻪ ﻧﺬﺍﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﭘﯿﺮﻫﻨﺶ ﺭﻭ ﺩﺭﺑﯿﺎﺭﻩ ... ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺍﺷﮑﻢ ﺭﯾﺨﺖ ... ﺭﻭﺣﺶ ﺷﺎﺩ 49 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭘﯿﺶ?
نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 1:26 | لینک  | 

h ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﻋﺎﺷﻖ ﺷﺪﻥ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺭﻥ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﻭﻝ : ﮐﺸﺶ ﺟﻨﺴﯽ ﯾﺎ ﺷﻬﻮﺕ ﻫﻮﺱ ﻭ ﺧﻮﺍﺳﺘﻦ ﮐﻪ ﻋﺎﻣﻠﺸﻮﻥ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﻬﺎﯼ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﺗﺴﺘﻮﺳﺘﺮﻭﻥ ﻭ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺍﺳﺘﺮﻭﮊﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﻬﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻦ ﺁﺩﻡ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺟﻨﺲ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺑﺮﻩ .. ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺩﻭﻡ: ﺩﻝ ﺑﺎﺧﺘﻦ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺡ ...ﻟﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻭﺍﻗﻌﺄ ﻋﺸﻖ ﭘﺎ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻩ . ﺩ ﺭﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﺩﻡ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﻧﻪ ﺑﻪ ﭼﯿﺰ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﯼ ﺟﺰ ﻣﻌﺸﻮﻗﺶ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻪ . ﺍﺯ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻦ ﺍﺷﺘﻬﺎ ﻭ ﺑﯽ ﺧﻮﺍﺑﯽ ﻫﺴﺘﺶ ﭼﻮﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺳﻌﯽ ﻓﺮﺩ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺭﻭﺯ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻪ . ﺩﺭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺟﺬ ﺏ، ﮔﺮﻭﻫﯽ ﺍﺯ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ ﻣﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﻧﯿﻮﺭﻭ ﺗﺮﻧﺰﻣﯿﺘﺮﻫﺎ ﮐﻪ ﺍﺳﻤﺸﻮﻥ ” ﻣﻮﻧﻮ ﺁﻣﯿﻨﻮﺯ” ﻫﺴﺘﺶ ﻧﻘﺶ ﻣﻬﻤﯽ ﺭﻭ ﺑﺎﺯﯼ ﻣﯿﮑﻨﻦ . ﺩﻭﭘﺎﻣﯿﻦ ﻧﻮﻋﯽ ﻣﺎﺩﻩ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﻐﺰ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯿﺸﻪ . ﻧﻮﺭﻩ ﭘﺎﯾﻦ ﻓﺮﯾﻦ Norepinephrine ﯾﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﺁﺩﺭﻧﺎﻟﯿﻦ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻪ ﻋﺮﻕ ﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﻗﻠﺒﻤﻮﻥ ﺳﺮﯾﻊ ﺑﺰﻧﻪ . ﺳﺮﻭﺗﻮﻧﯿﻦ : ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﺷﯿﻤﯿﺎﺋﯽ ﻋﺸﻘﻪ ﻭ ﺍﻭﻥ ﭼﯿﺰﯾﻪ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻨﻪ ﻣﻮﻗﺘﺎ ﻣﺎ ﺭﻭ ﺩﯾﻮﻭﻧﻪ ﮐﻨﻪ . ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺳﻮﻡ : ﺩﻝ ﺑﺴﺘﻦ ﺍﯾﻦ ﺳﻮﻣﯿﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻋﺸﻖ ﻭ ﺩﺭﺍﺯﻣﺪﺕ ﺗﺮﯾﻨﺶ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﮔﺮ ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺨﻮﺍﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ . ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﮐﻪ ﻣﺎﻧﺪﻧﯿﻪ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﻗﺒﻠﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻣﺪﺗﻦ . ﻋﻠﺘﺶ ﻫﻢ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ ﺩﻭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﻭﻝ ﻋﺸﻖ ﻫﻮﺱ ﻭ ﺟﺬﺏ ﺁﺩﻡ ﺭﻭ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﻭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﻨﺪﺍﺯﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺋﻤﯽ ﺑﺎﺷﻪ ﭼﻮﻧﮑﻪ ﺍﺯ ﺩﯾﺪ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎﺑﻮﺩﯼ ﺷﺨﺺ ﻣﯿﺸﻪ . ﺍﯾﻦ ﺍﺣﺴﺎﺳﻪ ﮐﻪ ﺯﻭﺟﻬﺎ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻣﺘﻌﻬﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺑﻤﻮﻧﻦ. ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﻮﺳﯿﻠﻪ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻋﺼﺒﯽ ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯿﺸﻪ . ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻪ ﺩﻭ ﻧﻔﺮ ﺑﻬﻢ ﻭﻓﺎﺩﺍﺭ ﺑﻤﻮﻧﻦ . ﺍﻭﮐﺴﯿﺘﻮﺳﯿﻦ: ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻣﺎﺩﻩ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﺶ ﮐﻪ ﻏﺪﻩ ﻫﯿﭙﻮﺗﺎﻻﻣﻮﺱ ﺗﺮﺷﺤﺶ ﻣﯿﮑﻨﻪ. ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﮐﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﭘﺎﯾﺪﺍﺭ ﺑﺸﻪ . ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯿﺸﻪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺷﯿﺮ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻭ ﺣﺲ ﺗﻌﻠﻖ ﻣﺎﺩﺭ ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺭﻭ ﻗﻮﺕ ﻣﯿﺒﺨﺸﻪ . ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯿﺸﻪ ﻭ ﺣﺲ ﺗﻌﻠﻖ ﺭﻭ ﺩﺭ ﺩﻭ ﻧﻔﺮ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻣﯿﮑﻨﻪ . ﻭﺍﺳﻮﭘﺮﺳﯿﻦ: ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺩﺭﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﺩﺭ ﺩﻭ ﻧﻔﺮ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯿﺸﻪ ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻓﻌﺎﻟﯿﺘﻬﺎﯼ ﮐﻠﯿﻪ ﺭﻭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻭ ﺣﺲ ﺍﯾﺜﺎﺭ ﺭﻭ ﺩﺭﻓﺮﺩ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ
نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 14:23 | لینک  | 

ﺁﺯﺍﺩﻱ ﻓﻘﻂ ﻟﺨﺖ ﮔﺸﺘﻦ ﺩﺭ ﺧﻴﺎﺑﺎﻥ ﻧﻴﺴﺖ! ﺁﺯﺍﺩﻱ ﺭﺍﺣﺘﻲ ﮔﺸﺖ ﻭ ﮔﺬﺍﺭ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﭘﺴﺮ ﻭ ﺩﺧﺘﺮ ﻧﻴﺴﺖ !! ﺁﺯﺍﺩﻱ ﻳﻌﻨﻲ ﺗﻮ ﮐـــــــﺎﻓﺮ ﻫﺴﺘﻲ ﻭﻟﻲ ﺑﻪ ﺩﻳﻦ ﻣﻦ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﻴﮕﺬﺍﺭﻱ ! ﺁﺯﺍﺩﻱ ﻳﻌﻨﻲ ﺗﻮ ﻣﺴﻴﺤﻲ ﻫﺴﺘﻲ ﻭﻟﻲ ﻣﺤـــــــﺮﻡ ﺍﺯ ﺩﻡ ﻫـــــﻴﺌﺖ ﻣﺴﻠﻤﻮﻧﺎ ﮐﻪ ﮔﺬﺷﺘﻲ ﺻﺪﺍﻱ ﺿﺒﻂ ﺭﺍ ﮐﻢ ﻣﻴﮑﻨﻲ ! ﺁﺯﺍﺩﻱ ﻳﻌﻨﻲ ﻳﮑﻲ ﺩﺭ ﺧﻴﺎﺑﺎﻥ ﺑﺎ ﺣﺠﺎﺏ ﺑﻮﺩ ﺗﻮ ﺗﻤﺴﺨﺮﺵ ﻧﻤﻴﮑﻨﻲ ...! ﺁﺯﺍﺩﻱ ﻳﻌﻨﻲ ﻣﻦ ﭘﻴﮑﻢ ﺭﺍ ﭘﺮ ﻣﻴﮑﻨﻢ ﺗﻮ ﻧﻤﺎﺯﺕ ﺭﺍ ﺳﺮ ﻭﻗﺖ ﻣﻴﺨﻮﺍﻧﻲ ! ﺁﺯﺍﺩﻱ ﻳﻌﻨﻲ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﻓﻜﺎﺭ، ﻋﻘﺎﻳﺪ، ﺩﻳﻦ، ﻧﮋﺍﺩ، ﻣﻨﺶ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻭ ... ﻫﻢ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﻢ
نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 14:20 | لینک  | 

ﺧﻮﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﮐﻪ : ﺩﺧﺎﻟﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ " ﮐﻨﺠﮑﺎﻭﯼ " ﻧﯿﺴﺖ ﻓﻀﻮﻟﯿﻪ ﻋﺰﯾﺰ ﻣﻦ ﺗﻨﺪ ﮔﻮﯾﯽ ﻭ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ " ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ" ﻧﯿﺴﺖ ﺍﺳﻤﺶ " ﺗﻮﻫﯿﻦ" ﻫﺴﺖ ﻫﺮ ﮐﺎﺭ ﯾﺎ ﺣﺮﻓﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﺧﺮﺵ ﺑﮕﯽ " ﺷﻮﺧﯽ ﮐﺮﺩﻡ" ﺷﻮﺧﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺟﺎﻧﻢ . ﺣﻤﻠﻪ ﺑﻪ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺍﻭﻥ ﻓﺮﺩ ﻫﺴﺖ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﺮﺩﻡ "ﺯﺭﻧﮕﯽ" ﻧﯿﺴﺖ ﺍﺳﻤﺶ " ﻫﺮﺯﮔﯽ" ﻫﺴﺖ ﺧﺮﺍﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﻪ ﻧﻔﺮ ﺗﻮﯼ ﺟﻤﻊ" ﺟﻮﮎ" ﻧﯿﺴﺖ ﺍﺳﻤﺶ " ﮐﻤﺒﻮﺩ" ﻫﺴﺖ .ﺍﻭﻧﻢ ﺍﺯ ﺟﺎﻧﺐ ﻣﺎ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﺧﻮﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﮐﻪ: ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮﯼ ﺑﯿﺨﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﻢ ﺍﻭﻝ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﻢ ﺑﻬﺘﺮﻩ
نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 14:4 | لینک  | 

ﻫﯿﺰﻡ ﺷﮑﻨﯽ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﻗﻄﻊ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﻪ ﺷﺎﺧﻪ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﺎﻻﯼ ﺭﻭﺩﺧﻮﻧﻪ ﺑﻮﺩ، ﺗﺒﺮﺵ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﺗﻮ ﺭﻭﺩﺧﻮﻧﻪ. ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻮﺩ، ﯾﻪ ﻓﺮﺷﺘﻪ ﺍﻭﻣﺪ ﻭ ﺍﺯﺵ ﭘﺮﺳﯿﺪ : ﭼﺮﺍ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ؟ ﻫﯿﺰﻡ ﺷﮑﻦ ﮔﻔﺖ : ﺗﺒﺮﻡ ﺗﻮﯼ ﺭﻭﺩﺧﻮﻧﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ . ﻓﺮﺷﺘﻪ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺑﺎ ﯾﻪ ﺗﺒﺮ ﻃﻼﯾﯽ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﻭ ﺍﺯ ﻫﯿﺰﻡ ﺷﮑﻦ ﭘﺮﺳﯿﺪ":ﺁﯾﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﺒﺮ ﺗﻮﺳﺖ؟" ﻫﯿﺰﻡ ﺷﮑﻦ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ " : ﻧﻪ" ﻓﺮﺷﺘﻪ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ... ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺁﺏ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﺎ ﯾﻪ ﺗﺒﺮ ﻧﻘﺮﻩ ﺍﯼ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪ : ﺁﯾﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﺒﺮ ﺗﻮﺳﺖ؟ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ، ﻫﯿﺰﻡ ﺷﮑﻦ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : "ﻧﻪ ." ﻓﺮﺷﺘﻪ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺁﺏ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﺎ ﯾﻪ ﺗﺒﺮ ﺁﻫﻨﯽ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﺁﯾﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﺒﺮ ﺗﻮﺳﺖ؟ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: ﺁﺭﻩ . ﻓﺮﺷﺘﻪ ﺍﺯ ﺻﺪﺍﻗﺖ ﻣﺮﺩ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺷﺪ ﻭ ﻫﺮ ﺳﻪ ﺗﺒﺮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻭﺩﺍﺩ ﻭ ﻫﯿﺰﻡ ﺷﮑﻦ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺭﻭﺍﻧﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺷﺪ . ﺭﻭﺯﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﯿﺰﻡ ﺷﮑﻦ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺍﺷﺖ ﺑﺎ ﺯﻧﺶ ﮐﻨﺎﺭ ﺭﻭﺩﺧﻮﻧﻪ ﺭﺍﻩ ﻣﯽ ﺭﻓﺖ ﺯﻧﺶ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﺗﻮﯼ ﻫﻤﺎﻥ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ . ﻫﯿﺰﻡ ﺷﮑﻦ ﺩﺍﺷﺖ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﻓﺮﺷﺘﻪ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺍﻭﻣﺪ ﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪ ﮐﻪ ﭼﺮﺍ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ؟ ﺍﻭﻩ ﻓﺮﺷﺘﻪ، ﺯﻧﻢ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺗﻮﯼ ﺁﺏ . ﻓﺮﺷﺘﻪ ﺭﻓﺖ ﺯﯾﺮ ﺁﺏ ﻭ ﺑﺎ ﺟﻨﯿﻔﺮ ﻟﻮﭘﺰ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﺯﻧﺖ ﺍﯾﻨﻪ؟ ﻫﯿﺰﻡ ﺷﮑﻦ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺯﺩ : ﺁﺭﻩ ! ﻓﺮﺷﺘﻪ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﺷﺪ " . ﺗﻮ ﺗﻘﻠﺐ ﮐﺮﺩﯼ، ﺍﯾﻦ ﻧﺎﻣﺮﺩﯾﻪ " ﻫﯿﺰﻡ ﺷﮑﻦ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : ﺍﻭﻩ، ﻓﺮﺷﺘﻪ ﻣﻦ ﻣﻨﻮ ﺑﺒﺨﺶ. ﺳﻮﺀ ﺗﻔﺎﻫﻢ ﺷﺪﻩ . ﻣﯽ ﺩﻭﻧﯽ، ﺍﮔﻪ ﺑﻪ ﺟﻨﯿﻔﺮ ﻟﻮﭘﺰ "ﻧﻪ" ﻣﯽ ﮔﻔﺘﻢ ﺗﻮ ﻣﯽ ﺭﻓﺘﯽ ﻭ ﺑﺎ ﮐﺎﺗﺮﯾﻦ ﺯﺗﺎﺟﻮﻧﺰ ﻣﯽ ﺍﻭﻣﺪﯼ . ﻭ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺍﮔﻪ ﺑﻪ ﮐﺎﺗﺮﯾﻦ ﺯﺗﺎﺟﻮﻧﺰ "ﻧﻪ" ﻣﯿﮕﻔﺘﻢ، ﺗﻮ ﻣﯽ ﺭﻓﺘﯽ ﻭ ﺑﺎ ﺯﻥ ﺧﻮﺩﻡ ﻣﯽ ﺍﻭﻣﺪﯼ ﻭ ﻣﻦ ﻫﻢ ﻣﯽ ﮔﻔﺘﻢ ﺁﺭﻩ . ﺍﻭﻧﻮﻗﺖ ﺗﻮ ﻫﺮ ﺳﻪ ﺗﺎ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻣﯽ ﺩﺍﺩﯼ. ﺍﻣﺎ ﻓﺮﺷﺘﻪ، ﻣﻦ ﯾﻪ ﺁﺩﻡ ﻓﻘﯿﺮﻡ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﺳﻪ ﺗﺎ ﺯﻥ ﺭﻭ ﻧﺪﺍﺭﻡ، ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﮔﻔﺘﻢ ﺁﺭﻩ
نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 11:48 | لینک  | 

ﺩﯾﮕﻪ ﺩﻟﻢ ﻧﻪ ﭘﻮﻝ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ﻧﻪ ﺁﻏﻮﺵ ﻧﻪ ﻣﻬﻤﻮﻧﯽ ﻧﻪ ﺣﺘﯽ ﺁﯾـــــــــــﻨﺪﻩ .... ﺩﻟﻢ ...... . .. . . ﺑﭽـــــــﮕﯿﻤﻮ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ! ﭘﺎﻫﺎﯼ ﺷﻨــﯽ ﺩﺳﺘﺎﯼ ﮐﺎﮐﺎﺋﻮﯾﯽ ! ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻼﻝ ﻣﯿﺨﻮﺭﻡ ﮐـــﻞ ﺻﻮﺭﺗﻢ ﺯﻏﺎﻟﯽ ﺷﻪ ! 100 ﺑﺎﺭ ﯾﻪ ﺳﺮﺳﺮﻩ ﯼ 1 ﻣﺘﺮﯼ ﺭﻭ ﺑﺮﻡ ﺑﺎﺯﻡ ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺸﻢ ! ﭼﺎﯾﯽ ﺭﻭ ﺑﺎ 10 ﺗﺎ ﻗﻨﺪ ﺑﺨﻮﺭﻡ ! ﺑﺴﺘﻨﯽ ﻭ ﭘﻔﮏ ﻭ ﻟﻮﺍﺷﮑﻮ ﺑﺎﻫﻢ ﺑﺨﻮﺭﻡ ! ﺳﺮﭼﯿﺰﺍﯼﻣﺴﺨﺮﻩ ﺍﻧﻘﺪ ﺑــــﺨﻨﺪﻡ ﺑﯿﺎﻓﺘﻢ ﮐﻒ ﺍﺗﺎﻕ ! ﺁﺩﺍﻣﺲ ﺑﭽﺴﺒﻮﻧﻢ ﺯﯾﺮ ﻣﯿﺰ ﮐﻼﺳﺎ ! ﻋﯿﺪﯾﺎﻣﻮ ﺑﺮﯾﺰﻡ ﺗﻮ ﺍﻭﻥ ﻗﻠﮏ ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ﺑﺎﺯﻡ ﺭﻭ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﻧﻘﺎﺷﯽ ﮐﻨﻢ ... ﻣﻮﺭﭼﻪ ﻫﺎﺭﻭ ﺑﮑﺸﻢ ! ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ﻭﻗﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﻣــﺎﺩﺭﻡ ﺍﺷﮑﻤﻮ ﭘﺎﮎ ﮐﻨﻪ ﻧﻪ ﭘﯿﺮﻫﻦ ﺗﻨﻢ ! ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ﺷﺒﺎ ﺗﻮﺧﻮﺍﺏ ﻏﻠﺖ ﺑﺰﻧﻢ ﺟﺎﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻢ ! 1000 ﺗﻮﻣﻦ ﺗﻮ ﺟﯿﺒﻢ ﺑﺎﺷﻪ ﺍﻣﺎ ﺩﻟﻢ ﺧــــﻮﺵ ﺑﺎﺷﻪ ! ﺍﺯ ﺷﺎﺧﻪ ﺩﺭﺧﺘﺎ ﺑﺎﻻ ﺑﺮﻡ ﻏﺮﻭﺑﺎﯼ ﺑﻌﻀﻲ ﺭﻭﺯﺍ ﻓﻘﻂ ﻣﻨﺘﻈﺮ " ﺁﻧﺸﺮﻟﻲ " ﺑﺎﺷﻢ ! ﻭﻟﻢ ﮐﻨﯽ ﺗﺎ ﺻﺐ ﺗﻮ ﺷﻬﺮﺑﺎﺯﯼ ﺑﻤﻮﻧﻢ ! . . . ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﻢ ﺍﯾﻦ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺁﺭﺯﻭ ﮐﺮﺩﻡ ﺑﺰﺭﮒ ﺷﻢ ! ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺁﺩﻡ ﺑﺰﺭﮔﺎ ﺧﯿـــــــﻠﯽ ﺳﺮﺩ ﻭ ﺗﻨﻬﺎﺱ
نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 1:56 | لینک  | 

ﭘﺪﺭ: ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺑﺎ ﺩﺧﺘﺮﻱ ﺑﻪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﻦ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﻨﻲ ﭘﺴﺮ : ﻧﻪ ﻣﻦ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﺭﺍ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﻢ ﭘﺪﺭ: ﺍﻣﺎ ﺩﺧﺘﺮ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻈﺮ ﻣﻦ ، ﺩﺧﺘﺮ ﺑﻴﻞ ﮔﻴﺘﺲ ﺍﺳﺖ ﭘﺴﺮ : ﺁﻫﺎﻥ ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻨﻄﻮﺭ ﺍﺳﺖ ، ﻗﺒﻮﻝ ﺍﺳﺖ ﭘﺪﺭ ﺑﻪ ﻧﺰﺩ ﺑﻴﻞ ﮔﻴﺘﺲ ﻣﻲ ﺭﻭﺩ ﭘﺪﺭ: ﺑﺮﺍﻱ ﺩﺧﺘﺮﺕ ﺷﻮﻫﺮﻱ ﺳﺮﺍﻍ ﺩﺍﺭﻡ ﺑﻴﻞ ﮔﻴﺘﺲ : ﺍﻣﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﺧﺘﺮ ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﺧﻴﻠﻲ ﺯﻭﺩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﻨﺪ ﭘﺪﺭ: ﺍﻣﺎ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺩ ﺟﻮﺍﻥ ﻗﺎﺋﻢ ﻣﻘﺎﻡ ﻣﺪﻳﺮﻋﺎﻣﻞ ﺑﺎﻧﮏ ﺟﻬﺎﻧﻲ ﺍﺳﺖ ﺑﻴﻞ ﮔﻴﺘﺲ : ﺍﻭﻩ، ﮐﻪ ﺍﻳﻨﻄﻮﺭ! ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﻗﺒﻮﻝ ﺍﺳﺖ ﭘﺪﺭ ﺑﻪ ﺩﻳﺪﺍﺭ ﻣﺪﻳﺮﻋﺎﻣﻞ ﺑﺎﻧﮏ ﺟﻬﺎﻧﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﺩ ﭘﺪﺭ: ﻣﺮﺩ ﺟﻮﺍﻧﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺳﻤﺖ ﻗﺎﺋﻢ ﻣﻘﺎﻡ ﻣﺪﻳﺮﻋﺎﻣﻞ ﺳﺮﺍﻍ ﺩﺍﺭﻡ ﻣﺪﻳﺮﻋﺎﻣﻞ: ﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺎﻓﻲ ﻣﻌﺎﻭﻥ ﺩﺍﺭﻡ ﭘﺪﺭ: ﺍﻣﺎ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺩ ﺟﻮﺍﻥ ﺩﺍﻣﺎﺩ ﺑﻴﻞ ﮔﻴﺘﺲ ﺍﺳﺖ ﻣﺪﻳﺮﻋﺎﻣﻞ: ﺍﻭﻩ، ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻨﻄﻮﺭ ﺍﺳﺖ، ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻣﻌﺎﻣﻠﻪ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺍﺧﻼﻗﻲ : ﺣﺘﻲ ﺍﮔﺮ ﭼﻴﺰﻱ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﭼﻴﺰﻫﺎﻳﻲ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﻳﺪ . ﺍﻣﺎ ﺑﺎﻳﺪ ﺭﻭﺵ ﻣﺜﺒﺘﻲ ﺑﺮﮔﺰﯾﻨﯿﺪ
نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 1:51 | لینک  | 

ی روز ی لره

ی لره میشه آریوبرزن فرمانده ارتش داریوش

ی لره میشه سردار بی بی مریم بختیاری فرمانده سپاه بختیاری

ی لره میشه دکتر عبدالحسین زرین کوب

ی لره میشه بانو قدم خیر رهبر مبارزان عشایر در مقابل انگلیس

ی لره میشه مهرداد اوستا نویسنده وشاعر

ی لره میشه بابا طاهر

ی لره میشه علی مردان خان ک ب ارتش انگلیس میگه هر عقابی بخواهد از آسمان این کشور عبور کند باید پرهایش را باج بدهد

ی لره میشه پروفسور موسیوند و قلب مصنوعی رو اختراع میکنه

ی لره میشه قیصر امین پور

ی لره میشه سردار اسعد بختیار فاتح تهران

ی لره میشه ایت اله بروجردی

ی لره میشه پروفسور کرم زاده استاد جهانی ریاضی

ی لره میشه احسان کامرانی استاد دانشگاه هاروارد و مخترع قرنیه مصنوعی چشم

ی لره میشه پروفسور باهر مغز سوم فیزیک جهان

ی لره میشه پروفسور جعفر شهیدی

ی لره میشه دکتر ملک حسینی پدر پیوند کبد ایران و خاورمیانه

ی روز همه اینها میشوند سوژه خنده هموطنان خودشان

ی لره میشه

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 21:18 | لینک  | 

بحث :

نكات فني طراحي و استفاده ا زمدل هاي آموزشي :

آموزش بهداشت فر آيندي است كه بين اطلاعات بهداشتي و رفتار بهداشتي پلي بر قرار مي كندو د رفرد ايجاد انگيزه مي نمايد تا اطلاعات موجود را به دست اورده و به كار ببندد تا از رفتار هاي مضر دوري كند و رفتار سودمند را در خود ايجاد نمايد . هدف از اين كار اين است كه سالم بماند .

انواع مداخلات آموزش بهداشت :

آموزش بهداشت به عنوان مداخله گر داراي 4 نقش مي باشد :

1/ كاهش رفتار هاي منفي ( غلط ) بهداشتي

2/جلو گيري از افزايش رفتار هاي منفي بهداشتي

3/افزايش رفتار مثبت بهداشتي

4/ جلو گيري از كاهش رفتار مثبت بهداشتي

آموزش بهداشت چيزي فراتر از اطلاعات و تبليغات است .

قبل از اشاره به مدل هاي موجود در آموزش بهداشت مي بايست رفتار را تعريف و مشخصات ان را بيان نماييم . زماني كه شما مي خواهيد رفتار جديدي را به جامعه معرفي كنيد ، مي بايست معيار هاي زير را در تشريح آن رفتار در نظر بگيريد .

معيار هاي رفتار :

- رفتار مورد نظر برنامه آموزشي هر چند وقت يكبار مي بايست اجرا شود ( هر روز – چند روز يك بار – گاه به گاه – فقط يك بار )

- از نظر اجرا رفتار تا چه حد پيچيده است ؟ ( خيلي ساده – نياز مند آموختن مهارت هاي جديد )

- ميزان ساز گاري آن با رفتار هاي موجود تا چه حد است ؟ ( كاملا ناساز گار – تقريبا ناساز گار – ساز گار با رفتار هاي موجود )

- چه مقدار با رفتار هاي جديد مشابهت دارد ؟( كاملا جديد – تقريبا مشابه )

- چه قدر هزينه بر دار است ؟

- آيا منافع ناشي از انجام رفتار مود نظر در كوتاه مدت ، قابل مشاهده است ؟

- آيا رفتار مود نظر با احتياجات جامعه مطابقت دارد ؟

- رفتار مورد نظر تا چه حدي بر روي سلامت تاثير دارد ؟( به مقدار زياد – متوسط –خيلي كم )

مدل اعتقاد بهداشتي ( مدل روزن استاك ) :

بر اساس اين مدل رفتار فرد به سه عامل بستگي دارد ( يك ، دو يا هر سه اين عوامل در رفتار فرد نقش خواهد داشت )

ا/ منافع و موانع درك شده :

2/ تهديد درك شده

3/ علائم براي عمل

1/ منافع و موانع درك شده : قبل از انجام هر كا ر در ابتدا فرد تمام منافع و موانع موجود را پيش خود سبك و سنگين مي كند و بر اساس اين تحليل ، رفتار را ( چه انجام يك كار و چه ترك يك رفتار ) را انجام ميدهد .

2/ تهديد درك شده : اين مطلب كه فرد درك كند د رمعرض خطر است به دو مسئله بستگي دارد

الف : حساسيت درك شده : ( آيا فرد خود را نسبت به مسئله حساس مي داند ؟ )

ب: شدت درك شده : ( ايا فرد خود را در معرض تهديد حس مي كند ؟ )

3/ علائم براي عمل : شامل انواع پيام ها و انواع ارتباطات فردي و جمعي است .

نقش اموزش در اين مدل اين است كه با توجه به شدت و حساسيت درك شده د رفرد باعث ايجاد تهديد درك شده شود تا منجر به رفتار پيشگيري كننده در فرد شود .

منظور از رفتار پيشگيري كننده هر عملي است كه به منظور سالم ماندن توسط شخص انجام ميگيرد . يك فرد وقتي رفتاري را انجام ميدهد كه به اين نتيجه رسيده باشدانجام ان رفتار براي او سودمند است و اجراي رفتار باعث دست يافت او به هدف مورد نظر ميشود .

گفتيم تهديد درك شده ، ماحصل حساسيت نسبت به مسئله و شدت درك شده مي باشد .

حساسيت درك شده : ايا فرد فكر ميكند ، ممكن است دچار بيماري شود ؟ اين بعد از مدل به درك شخص از در معرض خطر ابتلا بودن نسبت به يك بيماري ا شاره دارد .

شدت درك شده : فرد بعد از بررسي و دروني كردن اطاعاتي چون ميزان درد ناشي از بيماري ، ميزان مرگ و مير ناشي از آن ، نتايج اجتماعي بيماري ( تاثير روي كار ، اثر روي زندگي خانوادگي ، ارتباطات اجتماعي )

در نهايت تصويري از شدت بيماري براي خود ايجاد مي كند . فرد جدي بودن بيماري را درك نموده و اين امر منجر به رفتاري پيشگيري كننده در وي مي شود .

منافع درك شده : بر اساس حساسيت و شدت درك شده ، فرد رفتاري را انتخاب مي كند كه اولا بيشترين سود را براي او در بر داشته باشد ( سود فردي ، خانوادگي و اجتماعي و... ) و ثانيا در جامعه قابل دسترسي باشد .

به طور خلاصه دو شرط مهم براي انجام رفتار1/ سودمند بودن 2/ قابل انجام بودن است .

موانع درك شده :

يك جنبه با لقوه بوده و به صورت يك مانع براي انجام رفتار عمل مي كند . در دو جنبه بررسي ميشود :

الف : هزينه – سود :

به تجزيه و تحليل فرد در مورد سودمندي رفتار بر مي گردد . پاسخ فرد به اين سوال است كه ايا انجام رفتار ارزش هزينه پرداخت شده و يا وقتي را كه به آن اختصاص داده شده است را دارد ؟

ب: اثرات جنبي :

ممكن است جنبه منفي رفتار به طور بالقوه براي فرد ناخوشايند ، دردناك ، ناراحت كننده ، نامناسب و يا وقت گير باشد. اين مسايل به عنوان جنبه منفي رفتار به صورت مانع بوده و د رانجام رفتار توسط فرد تاثير مي كذارد .

علائم براي عمل :

محرك هايي هستند كه آغاز رفتار و تصميمات را سرعت مي بخشند . اين محرك ها به دو دسته تقسيم ميشوند : الف / داخلي ب/ خارجي

علائم داخلي:

مانند : بروز سردرد يا تب به دنبال يك رفتار كه مي توانند مانع انجام رفتار شوند .ژ

علائم خارجي :

شامل 1/ وسايل ارتباط جمعي 2/ ارتباط بين فردي مي شود.

در طراحي مدل اعتقاد بهداشتي ، روان شناسان اجتماعي از جمله ( كرت لوين ) نقش مهمي داشته اند .

اين مدل بر انگيزش ( MOTIVATION ) ، تجربيات گذشته فرد و بطور كلي بر روي تغيير در اعتقادات تمركز دارد . .و بر اين باور است كه تغيير در اعتقادات منجر به تغيير در رفتار ميشود .

تعيين هدف بستگي به سطح آرزو و خواسته ( THE LEVEL OF ASPIRATION )دارد رفتار بر اساس اين كه مي تواند به هدف مورد نظر ختم شود يا نه ، داراي ارزش مثبت يا منفي ميشود .اين ارزشها در رفتار فرد بسيار مهم خواهند بود . اين ارزشها براي هر فرد انتزاعي است و در پاسخ به دو سوال مهم شكل خواهد گرفت : ( ايا اين عمل شدني است ؟ در صورت انجام براي فرد مفيد است ؟ )

ارزشگزاري افراد بر روي اهدافي خواهد بود كه بسيار موفقيت آميز ، قابل حصول و ساده باشد .

در برنامه ريزي آموزش بهداشت ، بايد مشكلات و موانعي را كه در راه رسيدن به هدف وجود دارد ( تحت عنوان ارزشيابي منفي ) كاهش داده و آنها را حذف نمود .

حساسيت افراد نسبت به يك مشكل داراي طيفي است كه از انكار مطلب شروع شده و به احساس جدي و واقعي بودن ختم ميشود .

درجه جدي بودن مسئله توسط فاكتور هاي زير توسط فرد ارزبابي ميشود : 1/ تاثير فيزيكي 2/ تاثير رواني 3/ تاثير احساسي 4/ تاثير اجتماعي

همان كه گفته شد اگر دو شرط حساس بودن و جدي بودن مشكل در ذهن فرد محقق شود ، فرد معتقد ميشود رفتاري را كه حساس بودن و جدي بودن مشكل را كاهش دهد ، انجام دهد .

مدل قصد رفتاري : ( تئوري عمل منطقي – مدل FISHBEIN )

بر مبناي اين تئوري انسانها خود به خود منطقي بوده و اطلا عاتي را كه د راختيار دارند به طور سيستماتيك مورد استفاده قرار ميدهند ، انسانها زماني دست به انجام رفتاري مي زنند كه از آن رفتار انتظار سود و ارزش داشته باشند ، مبناي اين امر . قضاوت خود فرد خواهد بود .

در اين مدل عامل تعيين كننده رفتار قصد فرد مي باشد . ( PERSONS INTEN TION ) . قصد لازمه انجام رفتار است ولي براي انجام رفتار كافي نيست .

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 2:5 | لینک  | 



 با آغاز قرن حاضر و به موازات تغيير علل مرگ از بيماري‌هاي عفوني و تغذيه‌اي به بيماري‌هاي مزمن، نقش رفتار بر سلامت به گونه‌اي روزافزون مورد توجه قرار گرفت. امروزه در سراسر جهان ميليون‌ها نفر سيگار مي‌كشند، مشروبات الكلي مي‌نوشند، از مواد مخدر استفاده مي‌كنند، در غذاهايشان چربي و كلسترول زيادي وجود دارد.

بيش از اندازه مي‌خورند و فعاليت بدني كمي دارند، در عين حال بسياري از مردم به دليل تشخيص پيامدهاي ناشي از اين‌گونه عوامل خطرزا و براي حفظ سلامتشان، به اصلاح رفتارهاي خود پرداخته‌اند. البته ايجاد تمامي تغييرات توصيه شده در شيوه زندگي موجب نمي‌شود زندگي جاودان داشته باشيم؛ اما مي‌توان ادعا كرد كه در صورت برگزيدن شيوه‌اي از زندگي كه موجب ارتقاي سلامت شود، مانند داشتن عادت‌هاي غذايي سالم، مرگ‌هاي ناشي از عوامل عمده را مي‌توان به گونه‌اي چشمگير كاهش داد.

اصولا رفتارهاي بهداشتي نقش پيشگيرانه‌اي دارد؛ به اين صورت كه انجام دادن آنها به حفظ يا بهبود سلامت و اجتناب از بيماري‌ها كمك مي‌كند. اما زماني كه فرد احساس عافيت مي‌كند، ممكن است تمايلي به انجام دادن رفتارهاي بهداشتي كه مستلزم تلاش است، نداشته باشد. ممكن است افراد تابع اين نظريه باشند كه «تا وقتي چيزي نشكسته است، نبايد آن را تعمير كرد.» بنابراين، انجام دادن رفتارهاي بهداشتي تاحد زيادي به عوامل انگيزشي، بويژه درك فرد از خطر بيماري، تاثير رفتار بهداشتي در كاهش اين خطر و جذابيت رفتار متقابل بستگي دارد. رفتارهاي غيربهداشتي، از جمله سيگار كشيدن يا نوشيدن مشروبات الكلي، اغلب به نظر لذت‌بخش مي‌آيند، در نتيجه بسياري از افراد در برابر وسوسه در پيش گرفتن اين رفتارها مقاومت نمي‌كنند و حاضر به پذيرفتن توصيه براي ترك آنها نيستند؛ چرا كه بعضي از مردم مي‌پندارند كه سلامت و لذت مغاير يكديگرند و زندگي، با تاكيد بر رفتارهاي بهداشتي، خسته‌كننده و توام با ترس از بيماري خواهد بود. از آنجا كه عادت‌ها بسختي تغيير مي‌كنند، بايد در زندگي رفتارهاي بهداشتي را زود آغاز كرد و فعاليت‌هاي ناسالم را بسرعت كنار گذاشت. در آموزش رفتارهاي بهداشتي به كودكان، خانواده نقش اصلي را ايفا مي‌كند. به عنوان مثال، كودكان با مشاهده عادت‌هايي همچون تغذيه، ورزش و سيگار كشيدن در ساير اعضاي خانواده، مي‌آموزند كه مانند آنان رفتار كنند. بنابراين احتمال ايجاد عادت‌هاي سالم در كودكاني كه رفتارهاي بهداشتي را مي‌بينند و براي انجام دادن آنها تشويق مي‌شوند، بيشتر از كودكان ديگر است.

عوامل درون فردي

اصولا كساني كه به فكر ارتقاي سلامتشان مي‌افتند، اغلب با جدالي دروني روبه‌رو مي‌شوند. يكي از مشكلات، آن است كه بسياري از رفتارهاي بهداشتي به اندازه عادت‌هاي روزمره فرد، لذت‌بخش نيستند و اين مساله ممكن است موجب تضادي دروني شود. بسياري از مردم قادرند با ايجاد تعادل در زندگي و قائل شدن مرزي معقول براي رفتارهاي غيربهداشتي، با اين جدال دروني خود كنار آيند. اما اكثر مردم چنين نيستند. آنان لذات را انتخاب مي‌كنند و گهگاه به خود قول مي‌دهند در آينده نزديك تغيير رفتار بدهند، مثلا مي‌گويند: «از هفته آينده رژيم مي‌گيرم.»

از سوي ديگر، بعضي افراد چنان دل‌نگران پيشگيري از بيماري‌ها هستند كه بيشتر موجب زيان رساندن به خود مي‌شوند تا سود. مشكل ديگر آن است كه امكان دارد پذيرش شيوه‌اي سالم براي زندگي، مستلزم تغيير رفتارهايي باشد كه به صورت عادت درآمده‌اند، مانند سيگار كشيدن يا پرخوري چنين رفتارهايي كه به صورت عادت و اعتياد درآمده‌اند، بسيار سخت اصلاح مي‌شوند. مشكل سوم آن است كه افراد سالم، انگيزه كمي براي در پيش گرفتن رفتارهاي بهداشتي دارند، بويژه اگر عمل به اين كارها خوشايند و راحت نباشد، اما حتي افرادي كه مشكلي در زمينه سلامت دارند، بسياري از اوقات از پيگيري درمان خود سرباز مي‌زنند يا هرگز به توصيه‌هاي پزشكان عمل نمي‌كنند. عوامل درون فردي مهم ديگر نيز وجود دارد. افراد براي انتخاب رفتارهاي بهداشتي مناسب، برنامه‌ريزي براي تغيير رفتار و رفع موانع ايجاد تغيير، به منابعي مانند اطلاعات و مهارت نياز دارند. افزون بر اين، افراد بايد توانايي خود را در ايجاد تغيير باور كنند. نبود اين باور، انگيزه فرد را براي تغيير نيز مختل مي‌سازد. همچنين، بيمار بودن يا مصرف بعضي داروها، بر ميزان انرژي و خلق افراد و در نتيجه انگيزه و ذهنيت آنان اثر مي‌گذارد.

عوامل ميان فردي

عوامل اجتماعي بسياري بر پذيرش رفتارهاي بهداشتي تاثير مي‌گذارند. از جمله اين عوامل، داشتن دوستان يا خانواده‌اي است كه چنين رفتارهايي را برگزيده‌اند و به سبب تغيير شيوه زندگي‌ خود، مورد حمايت اجتماعي و تشويق قرار گرفته‌اند. زندگي با خانواده نيز ممكن است مشكلاتي در راه ارتقاي سلامت ايجاد كند، زيرا هر يك از اعضاي خانواده انگيزه و عادت‌هاي ويژه خود را دارند. مثلا ممكن است فردي تصميم بگيرد از غذاهاي پركلسترول مانند كره، تخم‌مرغ و گوشت قرمز كمتر استفاده كند، اما ساير اعضاي خانواده چنين تمايلي نداشته باشند يا فردي تصميم بگيرد هفته‌اي 3 روز ورزش كند، اما اين تصميم با زندگي روزمره عضو ديگر همخواني نداشته باشد. همكلاسان نيز ممكن است تلاش‌هاي فرد را تحت تاثير قرار دهند.

عوامل درون جامعه

در صورت حمايت سازمان‌ها و نهادهاي مراقبت‌هاي بهداشتي، احتمال پذيرش رفتارهاي بهداشتي افزايش مي‌يابد. امروزه متخصصان بهداشتي براي ارتقاي سلامت افراد با مشكلات ويژه‌اي روبه‌رو هستند. يكي از مشكلات آن است كه اطلاعات مربوط به رفتارهاي بهداشتي، از خود بيمار گرفته مي‌شود و اين اطلاعات ممكن است صحيح نباشد. دوم اين‌كه متخصصان بهداشتي ممكن است آگاهي لازم را براي ايجاد تغيير موثر در رفتارهاي غيربهداشتي نداشته باشند و سرانجام آن‌كه به طور سنتي، توجه پزشكان به جاي پيشگيري بر درمان بيماري‌ها معطوف است. البته اين مساله در حال تغيير است و پزشكان به گونه‌اي فزاينده به پيشگيري راغب شده‌اند.

جامعه نيز در پيشگيري از بيماري‌ها و آسيب‌ها با مشكلات متعددي روبه‌روست كه يكي از مهم‌ترين آنها حفظ تعامل ميان بهداشت عمومي و اولويت‌هاي اقتصادي است. به عنوان مثال، در بعضي كارخانه‌ها، كارگران در معرض خطرات مختلف از جمله مواد سمي قرار دارند. فرض كنيد چنين كارخانه‌اي در شهري است كه مردم آن شهر، از نظر كار و درآمد، به اين صنعت بسيار وابسته‌اند و همچنين فرض كنيد كه هزينه ايمن‌سازي كارخانه، موجب ورشكستگي آن بشود. مردم آن شهر چه بايد بكنند؟

عوامل تعيين‌كننده رفتارهاي بهداشتي

يك فرد معمولي احتمالا مي‌تواند فهرست نسبتا كاملي از رفتارهاي بهداشتي را تهيه كند. براي مثال: «سيگار نكشيد»، «زياده از حد نخوريد»، «به طور مرتب ورزش كنيد» و ... اما عمل به آن موارد،‌ داستان ديگري است چرا كه عوامل متعددي بر رفتارهاي بهداشتي اثر مي‌گذارند كه از آن جمله، وراثت قابل ذكر است. بررسي‌هاي متعددي نقش وراثت را در الكليسم تاييد كرده‌اند، اما ميزان تاثير هريك از عوامل ژنتيكي و رواني اجتماعي در اين بيماري هنوز مشخص نشده است. از طرف ديگر مردم رفتارهاي بهداشتي را بويژه از راه شرطي شدن ياد مي‌گيرند. در حقيقت رفتارها به دليل پيامدهايشان، تغيير مي‌كنند كه مهم‌ترين اين پيامدها عبارتند از: تقويت، خاموشي و تنبيه.

زماني كه پيامد انجام دادن كاري خوشايند، خواستني و رضايت‌بخش باشد، تمايل به انجام مجدد آن رفتار افزايش مي‌يابد يا تقويت مي‌شود و بالعكس زماني كه پيامد انجام كاري ناخوشايند باشد، احتمال تكرار آن رفتار كاهش مي‌يابد.

افراد از طريق مشاهده رفتار ديگران نيز بعضي رفتارها را ياد مي‌گيرند؛ فرآيندي كه الگوبرداري ناميده مي‌شود. در اين نوع يادگيري، پيامدهايي كه فرد الگو بدان دچار مي‌شود، بر رفتار مشاهده‌كننده اثر مي‌گذارد. اگر نوجواني مشاهده كند كه افراد به سبب سيگار كشيدن مورد توجه قرار مي‌گيرند، احتمال سيگار كشيدن او بيشتر مي شود ولي اگر كسي كه الگوي اوست به دليل سيگار كشيدن تنبيه شود، مثلا همكلاسي‌ها او را به جمع خود راه ندهند، نوجوان كمتر احتمال دارد به سيگار كشيدن رو آورد و اگر الگو جذاب باشد مانند ستاره‌هاي سينما يا ورزشكاري معروف، احتمال تقليد رفتار مشاهده شده افزايش مي‌يابد كه سازندگان پيام‌هاي بازرگاني سال‌هاست بر اين امر وقوف دارند و از آن استفاده مي‌كنند.

عوامل اجتماعي، شخصيتي و احساسي

بسياري از رفتارهاي بهداشتي تحت‌تاثير عوامل اجتماعي قرار دارند. مقدار حمايت يا تشويقي كه افراد در مقابل رفتارهايي مانند سيگار كشيدن يا ورزش كردن از آن برخوردار مي‌شوند، يكي از عوامل اجتماعي است. دوستان و خانواده نيز به وسيله تشويق يا تنبيه، الگو بودن يا ارزش قائل شدن براي سلامت، موجب ترغيب يا تضعيف رفتارهاي بهداشتي مي‌شوند. چنين فرآيندهايي احتمالا به تفاوت‌هاي ميان دو جنس، مانند فعاليت بدني بيشتر پسرها، منجر شده است. چرا كه مثلا ديدگاه بسياري از پدران و مادران نسبت به نوزاد پسر و دختر، از همان بدو تولد متعصبانه است، حتي زماني كه كودكان دختر و پسر از نظر جثه، وزن و وضعيت سلامت عمومي يكسانند، پدر و مادر احساس مي‌كنند پسرانشان قوي‌تر، محكم‌تر و هوشيارترند. چنين برداشت‌هايي معمولا ادامه مي‌يابد و برچگونگي رفتار پدر و مادر با فرزندان‌شان تاثير مي‌گذارند، مثلا آنان با فرزندان پسرشان، به بازي‌هاي خشن‌تر و دشوارتري‌ مي‌پردازند.

دو عامل ديگر كه بر رفتارهاي بهداشتي فرد تاثير مي‌گذارند، عبارتند از: شخصيت و وضعيت روحي فرد. يكي از ويژگي‌هايي كه با رفتارهاي بهداشتي ارتباط دارد، وظيفه‌شناسي است.

بررسي‌ها حاكي از آن است كساني كه در آزمون وظيفه‌شناسي نمره بالا گرفته‌‌اند، در مقايسه با دارندگان نمره پايين، بيشتر احتمال دارد طبق دستور، داروهاي تجويز شده توسط پزشك را مصرف كنند. نقش وضعيت روحي در رفتارهاي بهداشتي را مي‌‌توان در نتايج بررسي‌هاي مربوط جستجو كرد. نتايج بررسي‌ها نشان داده است افرادي كه زندگي پراسترسي دارند، سيگار، مشروبات الكلي و قهوه بيشتري مصرف مي‌كنند.

اگر از مردم بپرسيد چرا سيگار مي‌كشند، بسياري خواهند گفت «براي رهايي از تنش» كنار آمدن با استرس يكي از مهم‌ترين دلايلي است كه افراد براي ادامه مصرف سيگار مطرح مي‌كنند.

شناخت و برداشت افراد

برداشت مردم از علائم بيماري نيز بر رفتارهاي بهداشتي‌ آنان اثر مي‌گذارد. واكنش افراد در مقابل مشاهده علائم بيماري متفاوت است، گروهي مشكل را ناديده مي‌گيرند و برخي بسرعت به پزشك مراجعه مي‌كنند. مسلما زماني كه علائم شديد باشد هر كسي كه به سيستم مراقبت‌هاي بهداشتي دسترسي داشته باشد، به آن مراجعه خواهد كرد. عوامل شناختي، نقش مهمي در رفتارهاي بهداشتي مردم بازي مي‌كند.
اگر از مردم بپرسيد چرا سيگار مي‌كشند، بسياري خواهند گفت «براي رهايي از تنش»؛ كنار آمدن با استرس يكي از مهم‌ترين دلايلي است كه افراد براي ادامه مصرف سيگار مطرح مي‌كنند

افراد به اطلاعات بهداشتي صحيح و توانايي‌ حل مشكلات نياز دارند كه مانع در پيش گرفتن رفتارهاي بهداشتي مي‌شوند. مردم همچنين قضاوت‌هايي مي‌كنند كه بر سلامت‌شان اثر مي‌گذارد. آنان به طور كلي سلامت خود را مي‌سنجند؛ اما گاهي اوقات افراد براساس درك نادرست خود از وضعيتشان بر شم خود، بيش از حد تكيه مي‌كنند مانند زماني كه فرد از روي علائمي چون سردرد، گرم يا سرخ شدن صورت، سرگيجه و عصبي‌شدن حدس مي‌زند فشار خونش بالا رفته است؛ در حالي كه معلوم شده است اين علائم پيش‌بيني‌كننده‌هاي ضعيفي هستند.

مراحل رشد و رفتارهاي بهداشتي

عوامل زيستي، رواني و اجتماعي كه بر سلامت افراد موثرند در طول زندگي آنان تغيير مي‌كنند و موجب مي‌شوند آنان، طي مراحل رشد، با خطرها و مشكلات بهداشتي گوناگوني مواجه شوند. براي مثال، نوجوانان و جوانان بيشتر در معرض خطر نسبتا بالاي جراحات ناشي از تصادف‌هاي اتومبيل قرار دارند، اما بزرگسالان بيشتر در معرض خطر فشار خون بالا و بيماري‌هاي قلبي هستند. بنابراين، نيازها و اهداف پيشگيرانه، با توجه به سن تغيير پيدا مي‌‌كند.

دوران جنيني و نوزادي

همه ساله در دنيا، كودكان ناقصي به دنيا مي‌آيند. اين نواقص شامل نابهنجاري‌هاي جسمي و رواني نسبتا جزئي تا نقص عضوهاي شديد مي‌شود كه بعضي از اين نقايص، ماه‌ها يا سال‌ها بعد از تولد بروز مي‌كنند. اصولا اين نواقص بدو تولد، براثر نابهنجاري‌هاي ژنتيك و عوامل مضر در محيط جنيني ايجاد مي‌شوند كه معمولا مادر مي‌‌تواند محيط جنين را تا حد زيادي از طريق رفتار خود، كنترل كند. در اين مرحله از رشد سه خطر عمده وجود دارد؛ نخست آن كه ممكن است مادر به دليل ناكافي بودن ميزان غذا يا ناآگاهي از نيازهاي تغذيه‌اي، دچار سوءتغذيه باشد كه نوزادان اين‌گونه مادران، معمولا كم وزن‌‌اند و دستگاه ايمني و اعصاب مركزي آنان رشد كامل نيافته است. دوم آن كه بعضي از عفونت‌هايي كه مادر در دوران بارداري به‌ آن مبتلا مي‌شود، ممكن است به جنين نيز آسيب برساند و در بعضي موارد موجب صدمات دائمي يا مرگ كودك شود و سوم آن كه، امكان دارد موادي كه مادر مصرف مي‌كند (به عنوان مثال مواد مخدر)‌ وارد جريان خون او شود و به جنين آسيب برساند. مي‌توان گفت مهم‌ترين اهداف بهداشتي در دوران جنيني و نوزادي عبارتند از: ايجاد شرايطي مطلوب براي مادران باردار، كمك به پدر و مادر براي كسب اطلاعات جهت تامين نيازهاي فيزيكي، عاطفي و اجتماعي كودك، ايمن‌سازي نوزادان به منظور پيشگيري از بيماري‌ها و تشخيص و پيشگيري از برخي بيماري‌ها پيش از ايجاد آسيب‌هاي جبران ناپذير.

كودكي و نوجواني

كودك در دومين سال زندگي، شروع به راه رفتن مي‌كند و به همه جا سر مي‌كشد در اينجا كودك به گونه‌اي فزاينده در معرض خطر حوادث داخل خانه (مانند اشياي تيز)‌ و خارج از خانه (مانند استخر و اسكيت‌سواري)‌ قرار دارد. در اين مرحله سني فرآيندهاي شناختي كودكان در اوايل كودكي هنوز تكامل نيافته است، ولي وقتي بتدريج و با افزايش سن كامل شود، كودكان را به اتخاذ رفتارهاي بهداشتي و پذيرش مسووليت‌ در قبال ايمني و سلامت‌شان قادر مي‌سازد. در واقع كودكان نيازمندند كه رابطه ميان رفتار و سلامت را درك كنند كه چنين مهمي بتدريج كامل مي‌شود. در مرحله نوجواني نيز پي گرفتن رفتارهاي پيشگيرانه بسيار مهم است. اگرچه نوجوانان توانايي‌هاي شناختي لازم براي تصميم‌گيري‌هاي منطقي منجر به رفتارهاي بهداشتي را دارند، اما با وسوسه‌ها و فشارهاي متعددي بويژه از سوي همسالان خود مواجهند كه آنان را به راه‌هاي ديگر مي‌كشاند. در اين دوران بيش از هر زمان ديگر خطر شروع سيگار كشيدن، مشروب خوردن، استفاده از مواد مخدر و داشتن روابط جنسي نامشروع آنان را تهديد مي‌كنند و به نظر مي‌رسد كه نوجوان هنگام در پيش گرفتن اين‌گونه رفتارها، بيشتر به فكر تحت تاثير قرار دادن همسالانش است تا پيامدهاي دراز مدت آن. به طور كلي كودكي و نوجواني دوره‌هايي مهم از زندگي فرد به شمار مي‌آيند، زيرا بسياري از باورها و عادت‌هاي بهداشتي، در اين سال‌ها شكل مي‌گيرند. ما بخوبي آگاهيم كه تلاش براي ارتقاي سلامت، بايد بسيار زود و پيش از به وجود آمدن باورها و عادت‌هاي غيربهداشتي انجام گيرد. دوران كودكي زمان مناسبي براي ايجاد رفتارهايي مانند پيروي از رژيم غذايي مناسب، ورزش كردن، مراقبت از دندان‌ها و استفاده از كمربند ايمني است. در دوران نوجواني نيز مداخلات بايد در خصوص پيشگيري از سيگار كشيدن، مصرف مواد مخدر و روابط جنسي ناايمن صورت گيرد.

بزرگسالي و سنين پيري

هنگامي كه مردم به سنين بزرگسالي مي‌رسند، اغلب ارزش‌ها و رفتارهاي مرتبط با سلامت در آنها، شكل گرفته و تغيير‌شان مشكل است. شيوه زندگي مردم در دوران بزرگسالي و ميانسالي بر احتمال ابتلاي آنان به بيماري‌هاي مزمن بويژه بيماري‌هاي قلبي و سرطان تاثير مي‌گذارد. در واقع آنان هر چه زودتر رفتارهاي غير بهداشتي خود را تغيير دهند، از ميزان خطر ابتلا به‌آنها مي‌كاهند.

به طور كلي بزرگسالان مسن‌تر بيشتر از جوان‌ترها به رفتارهاي بهداشتي مانند خوردن غذاهاي سالم و انجام معاينات پزشكي مبادرت مي‌ورزند. امروزه در بيشتر نقاط دنيا، عمر مردم طولاني‌تر شده و نسبت افراد مسن به كل جمعيت روبه‌ افزايش است. با پير شدن جمعيت، نسبت افراد مبتلا به بيماري‌هاي ناتوان‌كننده يا مهلك نيز افزايش پيدا مي‌كند كه اين امر مستلزم خدمات بهداشتي و مداخلات رواني  اجتماعي بيشتري خواهد بود. به همين دليل بايد روش‌هاي بهتري براي كمك به خانواده‌ها در راه سازگار شدن با مشكلات مراقبت از افراد پير را در نظر گرفت.

عوامل فرهنگي، اجتماعي و رفتارهاي بهداشتي

هم‌اكنون در برخي از فرهنگ‌ها، هوشياري بهداشتي مردم رو به افزايش است و رفتارهاي بهداشتي مردم كشورهاي صنعتي رو به بهبود است، اما ميزان آن در فرهنگ‌هاي گوناگون تفاوت دارد كه اين تفاوت‌هاي فرهنگي در ميان مردم يك كشور نيز مشاهده مي‌شود. امروزه اغلب آمريكايي‌ها احساس مي‌كنند از سلامت كاملا خوبي برخوردارند، اما اين مساله درخصوص همه گروه‌ها صدق نمي‌كند. مثلا آمريكايي‌هاي آفريقايي‌تبار يا افراد متعلق به طبقات اجتماعي پايين، وضع سلامت خود را معمولي يا ضعيف ارزيابي مي‌كنند كه اين ارزشيابي‌هاي پايين منعكس‌كننده مشكلات بهداشتي افراد در اين گروه‌هاست. سلامت و طبقه اجتماعي با يكديگر ارتباط دارند. افرادي كه به طبقات پايين جامعه تعلق دارند، بيشتر از آناني كه از طبقات بالا هستند امكان دارد كه:

- هنگام تولد كم‌وزن باشند.

- در دوران نوزادي يا كودكي بميرن


 با آغاز قرن حاضر و به موازات تغيير علل مرگ از بيماري‌هاي عفوني و تغذيه‌اي به بيماري‌هاي مزمن، نقش رفتار بر سلامت به گونه‌اي روزافزون مورد توجه قرار گرفت. امروزه در سراسر جهان ميليون‌ها نفر سيگار مي‌كشند، مشروبات الكلي مي‌نوشند، از مواد مخدر استفاده مي‌كنند، در غذاهايشان چربي و كلسترول زيادي وجود دارد.

بيش از اندازه مي‌خورند و فعاليت بدني كمي دارند، در عين حال بسياري از مردم به دليل تشخيص پيامدهاي ناشي از اين‌گونه عوامل خطرزا و براي حفظ سلامتشان، به اصلاح رفتارهاي خود پرداخته‌اند. البته ايجاد تمامي تغييرات توصيه شده در شيوه زندگي موجب نمي‌شود زندگي جاودان داشته باشيم؛ اما مي‌توان ادعا كرد كه در صورت برگزيدن شيوه‌اي از زندگي كه موجب ارتقاي سلامت شود، مانند داشتن عادت‌هاي غذايي سالم، مرگ‌هاي ناشي از عوامل عمده را مي‌توان به گونه‌اي چشمگير كاهش داد.

اصولا رفتارهاي بهداشتي نقش پيشگيرانه‌اي دارد؛ به اين صورت كه انجام دادن آنها به حفظ يا بهبود سلامت و اجتناب از بيماري‌ها كمك مي‌كند. اما زماني كه فرد احساس عافيت مي‌كند، ممكن است تمايلي به انجام دادن رفتارهاي بهداشتي كه مستلزم تلاش است، نداشته باشد. ممكن است افراد تابع اين نظريه باشند كه «تا وقتي چيزي نشكسته است، نبايد آن را تعمير كرد.» بنابراين، انجام دادن رفتارهاي بهداشتي تاحد زيادي به عوامل انگيزشي، بويژه درك فرد از خطر بيماري، تاثير رفتار بهداشتي در كاهش اين خطر و جذابيت رفتار متقابل بستگي دارد. رفتارهاي غيربهداشتي، از جمله سيگار كشيدن يا نوشيدن مشروبات الكلي، اغلب به نظر لذت‌بخش مي‌آيند، در نتيجه بسياري از افراد در برابر وسوسه در پيش گرفتن اين رفتارها مقاومت نمي‌كنند و حاضر به پذيرفتن توصيه براي ترك آنها نيستند؛ چرا كه بعضي از مردم مي‌پندارند كه سلامت و لذت مغاير يكديگرند و زندگي، با تاكيد بر رفتارهاي بهداشتي، خسته‌كننده و توام با ترس از بيماري خواهد بود. از آنجا كه عادت‌ها بسختي تغيير مي‌كنند، بايد در زندگي رفتارهاي بهداشتي را زود آغاز كرد و فعاليت‌هاي ناسالم را بسرعت كنار گذاشت. در آموزش رفتارهاي بهداشتي به كودكان، خانواده نقش اصلي را ايفا مي‌كند. به عنوان مثال، كودكان با مشاهده عادت‌هايي همچون تغذيه، ورزش و سيگار كشيدن در ساير اعضاي خانواده، مي‌آموزند كه مانند آنان رفتار كنند. بنابراين احتمال ايجاد عادت‌هاي سالم در كودكاني كه رفتارهاي بهداشتي را مي‌بينند و براي انجام دادن آنها تشويق مي‌شوند، بيشتر از كودكان ديگر است.

عوامل درون فردي

اصولا كساني كه به فكر ارتقاي سلامتشان مي‌افتند، اغلب با جدالي دروني روبه‌رو مي‌شوند. يكي از مشكلات، آن است كه بسياري از رفتارهاي بهداشتي به اندازه عادت‌هاي روزمره فرد، لذت‌بخش نيستند و اين مساله ممكن است موجب تضادي دروني شود. بسياري از مردم قادرند با ايجاد تعادل در زندگي و قائل شدن مرزي معقول براي رفتارهاي غيربهداشتي، با اين جدال دروني خود كنار آيند. اما اكثر مردم چنين نيستند. آنان لذات را انتخاب مي‌كنند و گهگاه به خود قول مي‌دهند در آينده نزديك تغيير رفتار بدهند، مثلا مي‌گويند: «از هفته آينده رژيم مي‌گيرم.»

از سوي ديگر، بعضي افراد چنان دل‌نگران پيشگيري از بيماري‌ها هستند كه بيشتر موجب زيان رساندن به خود مي‌شوند تا سود. مشكل ديگر آن است كه امكان دارد پذيرش شيوه‌اي سالم براي زندگي، مستلزم تغيير رفتارهايي باشد كه به صورت عادت درآمده‌اند، مانند سيگار كشيدن يا پرخوري چنين رفتارهايي كه به صورت عادت و اعتياد درآمده‌اند، بسيار سخت اصلاح مي‌شوند. مشكل سوم آن است كه افراد سالم، انگيزه كمي براي در پيش گرفتن رفتارهاي بهداشتي دارند، بويژه اگر عمل به اين كارها خوشايند و راحت نباشد، اما حتي افرادي كه مشكلي در زمينه سلامت دارند، بسياري از اوقات از پيگيري درمان خود سرباز مي‌زنند يا هرگز به توصيه‌هاي پزشكان عمل نمي‌كنند. عوامل درون فردي مهم ديگر نيز وجود دارد. افراد براي انتخاب رفتارهاي بهداشتي مناسب، برنامه‌ريزي براي تغيير رفتار و رفع موانع ايجاد تغيير، به منابعي مانند اطلاعات و مهارت نياز دارند. افزون بر اين، افراد بايد توانايي خود را در ايجاد تغيير باور كنند. نبود اين باور، انگيزه فرد را براي تغيير نيز مختل مي‌سازد. همچنين، بيمار بودن يا مصرف بعضي داروها، بر ميزان انرژي و خلق افراد و در نتيجه انگيزه و ذهنيت آنان اثر مي‌گذارد.

عوامل ميان فردي

عوامل اجتماعي بسياري بر پذيرش رفتارهاي بهداشتي تاثير مي‌گذارند. از جمله اين عوامل، داشتن دوستان يا خانواده‌اي است كه چنين رفتارهايي را برگزيده‌اند و به سبب تغيير شيوه زندگي‌ خود، مورد حمايت اجتماعي و تشويق قرار گرفته‌اند. زندگي با خانواده نيز ممكن است مشكلاتي در راه ارتقاي سلامت ايجاد كند، زيرا هر يك از اعضاي خانواده انگيزه و عادت‌هاي ويژه خود را دارند. مثلا ممكن است فردي تصميم بگيرد از غذاهاي پركلسترول مانند كره، تخم‌مرغ و گوشت قرمز كمتر استفاده كند، اما ساير اعضاي خانواده چنين تمايلي نداشته باشند يا فردي تصميم بگيرد هفته‌اي 3 روز ورزش كند، اما اين تصميم با زندگي روزمره عضو ديگر همخواني نداشته باشد. همكلاسان نيز ممكن است تلاش‌هاي فرد را تحت تاثير قرار دهند.

عوامل درون جامعه

در صورت حمايت سازمان‌ها و نهادهاي مراقبت‌هاي بهداشتي، احتمال پذيرش رفتارهاي بهداشتي افزايش مي‌يابد. امروزه متخصصان بهداشتي براي ارتقاي سلامت افراد با مشكلات ويژه‌اي روبه‌رو هستند. يكي از مشكلات آن است كه اطلاعات مربوط به رفتارهاي بهداشتي، از خود بيمار گرفته مي‌شود و اين اطلاعات ممكن است صحيح نباشد. دوم اين‌كه متخصصان بهداشتي ممكن است آگاهي لازم را براي ايجاد تغيير موثر در رفتارهاي غيربهداشتي نداشته باشند و سرانجام آن‌كه به طور سنتي، توجه پزشكان به جاي پيشگيري بر درمان بيماري‌ها معطوف است. البته اين مساله در حال تغيير است و پزشكان به گونه‌اي فزاينده به پيشگيري راغب شده‌اند.

جامعه نيز در پيشگيري از بيماري‌ها و آسيب‌ها با مشكلات متعددي روبه‌روست كه يكي از مهم‌ترين آنها حفظ تعامل ميان بهداشت عمومي و اولويت‌هاي اقتصادي است. به عنوان مثال، در بعضي كارخانه‌ها، كارگران در معرض خطرات مختلف از جمله مواد سمي قرار دارند. فرض كنيد چنين كارخانه‌اي در شهري است كه مردم آن شهر، از نظر كار و درآمد، به اين صنعت بسيار وابسته‌اند و همچنين فرض كنيد كه هزينه ايمن‌سازي كارخانه، موجب ورشكستگي آن بشود. مردم آن شهر چه بايد بكنند؟

عوامل تعيين‌كننده رفتارهاي بهداشتي

يك فرد معمولي احتمالا مي‌تواند فهرست نسبتا كاملي از رفتارهاي بهداشتي را تهيه كند. براي مثال: «سيگار نكشيد»، «زياده از حد نخوريد»، «به طور مرتب ورزش كنيد» و ... اما عمل به آن موارد،‌ داستان ديگري است چرا كه عوامل متعددي بر رفتارهاي بهداشتي اثر مي‌گذارند كه از آن جمله، وراثت قابل ذكر است. بررسي‌هاي متعددي نقش وراثت را در الكليسم تاييد كرده‌اند، اما ميزان تاثير هريك از عوامل ژنتيكي و رواني اجتماعي در اين بيماري هنوز مشخص نشده است. از طرف ديگر مردم رفتارهاي بهداشتي را بويژه از راه شرطي شدن ياد مي‌گيرند. در حقيقت رفتارها به دليل پيامدهايشان، تغيير مي‌كنند كه مهم‌ترين اين پيامدها عبارتند از: تقويت، خاموشي و تنبيه.

زماني كه پيامد انجام دادن كاري خوشايند، خواستني و رضايت‌بخش باشد، تمايل به انجام مجدد آن رفتار افزايش مي‌يابد يا تقويت مي‌شود و بالعكس زماني كه پيامد انجام كاري ناخوشايند باشد، احتمال تكرار آن رفتار كاهش مي‌يابد.

افراد از طريق مشاهده رفتار ديگران نيز بعضي رفتارها را ياد مي‌گيرند؛ فرآيندي كه الگوبرداري ناميده مي‌شود. در اين نوع يادگيري، پيامدهايي كه فرد الگو بدان دچار مي‌شود، بر رفتار مشاهده‌كننده اثر مي‌گذارد. اگر نوجواني مشاهده كند كه افراد به سبب سيگار كشيدن مورد توجه قرار مي‌گيرند، احتمال سيگار كشيدن او بيشتر مي شود ولي اگر كسي كه الگوي اوست به دليل سيگار كشيدن تنبيه شود، مثلا همكلاسي‌ها او را به جمع خود راه ندهند، نوجوان كمتر احتمال دارد به سيگار كشيدن رو آورد و اگر الگو جذاب باشد مانند ستاره‌هاي سينما يا ورزشكاري معروف، احتمال تقليد رفتار مشاهده شده افزايش مي‌يابد كه سازندگان پيام‌هاي بازرگاني سال‌هاست بر اين امر وقوف دارند و از آن استفاده مي‌كنند.

عوامل اجتماعي، شخصيتي و احساسي

بسياري از رفتارهاي بهداشتي تحت‌تاثير عوامل اجتماعي قرار دارند. مقدار حمايت يا تشويقي كه افراد در مقابل رفتارهايي مانند سيگار كشيدن يا ورزش كردن از آن برخوردار مي‌شوند، يكي از عوامل اجتماعي است. دوستان و خانواده نيز به وسيله تشويق يا تنبيه، الگو بودن يا ارزش قائل شدن براي سلامت، موجب ترغيب يا تضعيف رفتارهاي بهداشتي مي‌شوند. چنين فرآيندهايي احتمالا به تفاوت‌هاي ميان دو جنس، مانند فعاليت بدني بيشتر پسرها، منجر شده است. چرا كه مثلا ديدگاه بسياري از پدران و مادران نسبت به نوزاد پسر و دختر، از همان بدو تولد متعصبانه است، حتي زماني كه كودكان دختر و پسر از نظر جثه، وزن و وضعيت سلامت عمومي يكسانند، پدر و مادر احساس مي‌كنند پسرانشان قوي‌تر، محكم‌تر و هوشيارترند. چنين برداشت‌هايي معمولا ادامه مي‌يابد و برچگونگي رفتار پدر و مادر با فرزندان‌شان تاثير مي‌گذارند، مثلا آنان با فرزندان پسرشان، به بازي‌هاي خشن‌تر و دشوارتري‌ مي‌پردازند.

دو عامل ديگر كه بر رفتارهاي بهداشتي فرد تاثير مي‌گذارند، عبارتند از: شخصيت و وضعيت روحي فرد. يكي از ويژگي‌هايي كه با رفتارهاي بهداشتي ارتباط دارد، وظيفه‌شناسي است.

بررسي‌ها حاكي از آن است كساني كه در آزمون وظيفه‌شناسي نمره بالا گرفته‌‌اند، در مقايسه با دارندگان نمره پايين، بيشتر احتمال دارد طبق دستور، داروهاي تجويز شده توسط پزشك را مصرف كنند. نقش وضعيت روحي در رفتارهاي بهداشتي را مي‌‌توان در نتايج بررسي‌هاي مربوط جستجو كرد. نتايج بررسي‌ها نشان داده است افرادي كه زندگي پراسترسي دارند، سيگار، مشروبات الكلي و قهوه بيشتري مصرف مي‌كنند.

اگر از مردم بپرسيد چرا سيگار مي‌كشند، بسياري خواهند گفت «براي رهايي از تنش» كنار آمدن با استرس يكي از مهم‌ترين دلايلي است كه افراد براي ادامه مصرف سيگار مطرح مي‌كنند.

شناخت و برداشت افراد

برداشت مردم از علائم بيماري نيز بر رفتارهاي بهداشتي‌ آنان اثر مي‌گذارد. واكنش افراد در مقابل مشاهده علائم بيماري متفاوت است، گروهي مشكل را ناديده مي‌گيرند و برخي بسرعت به پزشك مراجعه مي‌كنند. مسلما زماني كه علائم شديد باشد هر كسي كه به سيستم مراقبت‌هاي بهداشتي دسترسي داشته باشد، به آن مراجعه خواهد كرد. عوامل شناختي، نقش مهمي در رفتارهاي بهداشتي مردم بازي مي‌كند.
اگر از مردم بپرسيد چرا سيگار مي‌كشند، بسياري خواهند گفت «براي رهايي از تنش»؛ كنار آمدن با استرس يكي از مهم‌ترين دلايلي است كه افراد براي ادامه مصرف سيگار مطرح مي‌كنند

افراد به اطلاعات بهداشتي صحيح و توانايي‌ حل مشكلات نياز دارند كه مانع در پيش گرفتن رفتارهاي بهداشتي مي‌شوند. مردم همچنين قضاوت‌هايي مي‌كنند كه بر سلامت‌شان اثر مي‌گذارد. آنان به طور كلي سلامت خود را مي‌سنجند؛ اما گاهي اوقات افراد براساس درك نادرست خود از وضعيتشان بر شم خود، بيش از حد تكيه مي‌كنند مانند زماني كه فرد از روي علائمي چون سردرد، گرم يا سرخ شدن صورت، سرگيجه و عصبي‌شدن حدس مي‌زند فشار خونش بالا رفته است؛ در حالي كه معلوم شده است اين علائم پيش‌بيني‌كننده‌هاي ضعيفي هستند.

مراحل رشد و رفتارهاي بهداشتي

عوامل زيستي، رواني و اجتماعي كه بر سلامت افراد موثرند در طول زندگي آنان تغيير مي‌كنند و موجب مي‌شوند آنان، طي مراحل رشد، با خطرها و مشكلات بهداشتي گوناگوني مواجه شوند. براي مثال، نوجوانان و جوانان بيشتر در معرض خطر نسبتا بالاي جراحات ناشي از تصادف‌هاي اتومبيل قرار دارند، اما بزرگسالان بيشتر در معرض خطر فشار خون بالا و بيماري‌هاي قلبي هستند. بنابراين، نيازها و اهداف پيشگيرانه، با توجه به سن تغيير پيدا مي‌‌كند.

دوران جنيني و نوزادي

همه ساله در دنيا، كودكان ناقصي به دنيا مي‌آيند. اين نواقص شامل نابهنجاري‌هاي جسمي و رواني نسبتا جزئي تا نقص عضوهاي شديد مي‌شود كه بعضي از اين نقايص، ماه‌ها يا سال‌ها بعد از تولد بروز مي‌كنند. اصولا اين نواقص بدو تولد، براثر نابهنجاري‌هاي ژنتيك و عوامل مضر در محيط جنيني ايجاد مي‌شوند كه معمولا مادر مي‌‌تواند محيط جنين را تا حد زيادي از طريق رفتار خود، كنترل كند. در اين مرحله از رشد سه خطر عمده وجود دارد؛ نخست آن كه ممكن است مادر به دليل ناكافي بودن ميزان غذا يا ناآگاهي از نيازهاي تغذيه‌اي، دچار سوءتغذيه باشد كه نوزادان اين‌گونه مادران، معمولا كم وزن‌‌اند و دستگاه ايمني و اعصاب مركزي آنان رشد كامل نيافته است. دوم آن كه بعضي از عفونت‌هايي كه مادر در دوران بارداري به‌ آن مبتلا مي‌شود، ممكن است به جنين نيز آسيب برساند و در بعضي موارد موجب صدمات دائمي يا مرگ كودك شود و سوم آن كه، امكان دارد موادي كه مادر مصرف مي‌كند (به عنوان مثال مواد مخدر)‌ وارد جريان خون او شود و به جنين آسيب برساند. مي‌توان گفت مهم‌ترين اهداف بهداشتي در دوران جنيني و نوزادي عبارتند از: ايجاد شرايطي مطلوب براي مادران باردار، كمك به پدر و مادر براي كسب اطلاعات جهت تامين نيازهاي فيزيكي، عاطفي و اجتماعي كودك، ايمن‌سازي نوزادان به منظور پيشگيري از بيماري‌ها و تشخيص و پيشگيري از برخي بيماري‌ها پيش از ايجاد آسيب‌هاي جبران ناپذير.

كودكي و نوجواني

كودك در دومين سال زندگي، شروع به راه رفتن مي‌كند و به همه جا سر مي‌كشد در اينجا كودك به گونه‌اي فزاينده در معرض خطر حوادث داخل خانه (مانند اشياي تيز)‌ و خارج از خانه (مانند استخر و اسكيت‌سواري)‌ قرار دارد. در اين مرحله سني فرآيندهاي شناختي كودكان در اوايل كودكي هنوز تكامل نيافته است، ولي وقتي بتدريج و با افزايش سن كامل شود، كودكان را به اتخاذ رفتارهاي بهداشتي و پذيرش مسووليت‌ در قبال ايمني و سلامت‌شان قادر مي‌سازد. در واقع كودكان نيازمندند كه رابطه ميان رفتار و سلامت را درك كنند كه چنين مهمي بتدريج كامل مي‌شود. در مرحله نوجواني نيز پي گرفتن رفتارهاي پيشگيرانه بسيار مهم است. اگرچه نوجوانان توانايي‌هاي شناختي لازم براي تصميم‌گيري‌هاي منطقي منجر به رفتارهاي بهداشتي را دارند، اما با وسوسه‌ها و فشارهاي متعددي بويژه از سوي همسالان خود مواجهند كه آنان را به راه‌هاي ديگر مي‌كشاند. در اين دوران بيش از هر زمان ديگر خطر شروع سيگار كشيدن، مشروب خوردن، استفاده از مواد مخدر و داشتن روابط جنسي نامشروع آنان را تهديد مي‌كنند و به نظر مي‌رسد كه نوجوان هنگام در پيش گرفتن اين‌گونه رفتارها، بيشتر به فكر تحت تاثير قرار دادن همسالانش است تا پيامدهاي دراز مدت آن. به طور كلي كودكي و نوجواني دوره‌هايي مهم از زندگي فرد به شمار مي‌آيند، زيرا بسياري از باورها و عادت‌هاي بهداشتي، در اين سال‌ها شكل مي‌گيرند. ما بخوبي آگاهيم كه تلاش براي ارتقاي سلامت، بايد بسيار زود و پيش از به وجود آمدن باورها و عادت‌هاي غيربهداشتي انجام گيرد. دوران كودكي زمان مناسبي براي ايجاد رفتارهايي مانند پيروي از رژيم غذايي مناسب، ورزش كردن، مراقبت از دندان‌ها و استفاده از كمربند ايمني است. در دوران نوجواني نيز مداخلات بايد در خصوص پيشگيري از سيگار كشيدن، مصرف مواد مخدر و روابط جنسي ناايمن صورت گيرد.

بزرگسالي و سنين پيري

هنگامي كه مردم به سنين بزرگسالي مي‌رسند، اغلب ارزش‌ها و رفتارهاي مرتبط با سلامت در آنها، شكل گرفته و تغيير‌شان مشكل است. شيوه زندگي مردم در دوران بزرگسالي و ميانسالي بر احتمال ابتلاي آنان به بيماري‌هاي مزمن بويژه بيماري‌هاي قلبي و سرطان تاثير مي‌گذارد. در واقع آنان هر چه زودتر رفتارهاي غير بهداشتي خود را تغيير دهند، از ميزان خطر ابتلا به‌آنها مي‌كاهند.

به طور كلي بزرگسالان مسن‌تر بيشتر از جوان‌ترها به رفتارهاي بهداشتي مانند خوردن غذاهاي سالم و انجام معاينات پزشكي مبادرت مي‌ورزند. امروزه در بيشتر نقاط دنيا، عمر مردم طولاني‌تر شده و نسبت افراد مسن به كل جمعيت روبه‌ افزايش است. با پير شدن جمعيت، نسبت افراد مبتلا به بيماري‌هاي ناتوان‌كننده يا مهلك نيز افزايش پيدا مي‌كند كه اين امر مستلزم خدمات بهداشتي و مداخلات رواني  اجتماعي بيشتري خواهد بود. به همين دليل بايد روش‌هاي بهتري براي كمك به خانواده‌ها در راه سازگار شدن با مشكلات مراقبت از افراد پير را در نظر گرفت.

عوامل فرهنگي، اجتماعي و رفتارهاي بهداشتي

هم‌اكنون در برخي از فرهنگ‌ها، هوشياري بهداشتي مردم رو به افزايش است و رفتارهاي بهداشتي مردم كشورهاي صنعتي رو به بهبود است، اما ميزان آن در فرهنگ‌هاي گوناگون تفاوت دارد كه اين تفاوت‌هاي فرهنگي در ميان مردم يك كشور نيز مشاهده مي‌شود. امروزه اغلب آمريكايي‌ها احساس مي‌كنند از سلامت كاملا خوبي برخوردارند، اما اين مساله درخصوص همه گروه‌ها صدق نمي‌كند. مثلا آمريكايي‌هاي آفريقايي‌تبار يا افراد متعلق به طبقات اجتماعي پايين، وضع سلامت خود را معمولي يا ضعيف ارزيابي مي‌كنند كه اين ارزشيابي‌هاي پايين منعكس‌كننده مشكلات بهداشتي افراد در اين گروه‌هاست. سلامت و طبقه اجتماعي با يكديگر ارتباط دارند. افرادي كه به طبقات پايين جامعه تعلق دارند، بيشتر از آناني كه از طبقات بالا هستند امكان دارد كه:

- هنگام تولد كم‌وزن باشند.

- در دوران نوزادي يا كودكي بميرند.

- در دوران بزرگسالي پيش از 65 سالگي بميرند.

- در دوران بزرگسالي به بيماري‌هاي طولاني‌مدت دچار شون
اتفاقي نيست كه رفتارها و عادت‌هاي بهداشتي افراد طبقات پايين جامعه، به كفايت افراد طبقات بالا نمي‌رسد. به عنوان مثال، آنان بيشتر سيگار مي‌كشند، كمتر در تمرينات ورزشي نشاط‌بخش شركت مي‌كنند و كمتر احتمال دارد كه احساس كنند مي‌توانند به طور فعال در ارتقاي سلامت خودشان موثر باشند.
د.

- در دوران بزرگسالي پيش از 65 سالگي بميرند.

- در دوران بزرگسالي به بيماري‌هاي طولاني‌مدت دچار شوند.

اتفاقي نيست كه رفتارها و عادت‌هاي بهداشتي افراد طبقات پايين جامعه، به كفايت افراد طبقات بالا نمي‌رسد. به عنوان مثال، آنان بيشتر سيگار مي‌كشند، كمتر در تمرينات ورزشي نشاط‌بخش شركت مي‌كنند و كمتر احتمال دارد كه احساس كنند مي‌توانند به طور فعال در ارتقاي سلامت خودشان موثر باشند.
نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 2:3 | لینک  | 

آدمها می آیند ، خودشان را نشان میدهند
اصرار میکنند برای اثبات بودنشان و ماندنشان
اصرار میکنند که تو نیز باشی همراهشان
همان آدمها وقتی که پذیرفتی بودنشان را، وقتی که باورشان کردی
به سادگی میروند و تو میمانی با باوری که...

" ایلهان برک "

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 11:19 | لینک  | 

آدم ها در اصل توان تحمل خوشبختی را ندارند ، طالبش هستند ، بی تردید ، ولی همین که بهش برسند ، حرص و جوش می زنند و خواب چیزهای دیگری را می بینند .

باغ گذر / مارگریت دوراس

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 12:18 | لینک  | 

در بازگشت از کلیسا، جک از دوستش ماکس می پرسد: «فکر می کنی آیا می شود هنگام دعا کردن سیگار کشید؟»
ماکس جواب می دهد: «چرا از کشیش نمی پرسی؟»

جک نزد کشیش می رود و می پرسد: «جناب کشیش، می توانم وقتی در حال دعا کردن هستم، سیگار بکشم.»
کشیش پاسخ می دهد: «نه، پسرم، نمی شود. این بی ادبی به مذهب است.»
جک نتیجه را برای دوستش ماکس بازگو می کند.

ماکس می گوید: «تعجبی نداره. تو سئوال را درست مطرح نکردی. بگذار من بپرسم.»
ماکس نزد کشیش می رود و می پرسد: «آیا وقتی در حال سیگار کشیدنم می توانم دعا کنم ؟»
کشیش مشتاقانه پاسخ می دهد: «مطمئناًً، پسرم. مطمئناً.»
در بازگشت از کلیسا، جک از دوستش ماکس می پرسد: «فکر می کنی آیا می شود هنگام دعا کردن سیگار کشید؟»
ماکس جواب می دهد: «چرا از کشیش نمی پرسی؟»

جک نزد کشیش می رود و می پرسد: «جناب کشیش، می توانم وقتی در حال دعا کردن هستم، سیگار بکشم.»
کشیش پاسخ می دهد: «نه، پسرم، نمی شود. این بی ادبی به مذهب است.»
جک نتیجه را برای دوستش ماکس بازگو می کند.

ماکس می گوید: «تعجبی نداره. تو سئوال را درست مطرح نکردی. بگذار من بپرسم.»
ماکس نزد کشیش می رود و می پرسد: «آیا وقتی در حال سیگار کشیدنم می توانم دعا کنم ؟»
کشیش مشتاقانه پاسخ می دهد: «مطمئناًً، پسرم. مطمئناً.»

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 19:9 | لینک  | 

یادش به خیر !
چه شبها که از ترس آویزان شدن از یک تار موی شعله ور در جهنم ، خواب بر کودکیهایمان حرام شد !
چه روزها که از ترس ماشین های کمیته ، نفسِ زن بودن در گلویمان حبس شد و کوچه های بلوغ را تند تند دویدیم
ما نسل ترسیم
زاده ی ترسیم
هم خواب ترسیم
ترس ...تعریف تمام انچه بود که از زن بودنمان میدانستیم
و آتش ...پاسخ تمام سوالهایی که جرات نکردیم بپرسیم
چقـــــــــــــــــدر آرزو داشتیم پسر باشیم تا ما هم با دوچرخه به مدرسه برویم
تا ما هم کلاه سرمان کنیم
تا حق داشته باشیم بخندیم با صدای بلند
بدویم و بازی کنیم بی آنکه مانتوی بلندمان در دست و پایمان بپیچد و زمین بخوریم
تا حق داشته باشیم کفش سفید بپوشیم
لباس های رنگی به تن کنیم
تا حق داشته باشیم کودکی کنیم
ما بزرگ شدیم
خیلی زود بزرگ شدیم
زودتر از آنکه وقتش باشد
سرهای زنانگیمان زیر سنگینی چادر ها خم شد
و برجستگی هامان در قوز پشتمان پنهان
ترس ، گناه ، آتش ، ابلیس
چقدر زن بودن پرمعنا بود برایمان !

هر چه زنانگی ما زشت تر ، مردانگی مردها جذاب تر
زن معنای نباید ها و نا ممکن ها و نا هنجارها
و مرد معنای باید ها و ممکن ها و هنجار ها

ما دختران زنانگی های ممنوعه ایم
ما وزن حجاب را خوب میفهمیم

ما کف زدن های دو انگشتی را خوب یادمان هست

و جشن تکلیفهایی که همیشه روی دوشمان سنگینی میکرد

اسطوره ی زندگی ما اُشینِ سانسور شده ی زحمتکش بود
و هانیکویی که با چتری های روی پیشانی اش ، همیشه از پدرش کوجیرو می ترسید.
ما بزرگ شدیم
ما باختیم
روزهای عشقبازیمان را باختیم
طراوت جوانی مان را باختیم
ما نسل زنان خسته ایم
خسته از تکلیفهایی که روی دوشمان سنگینی می کند

''''خسته از محارمی که هرگز محرم رازهای دلمان نشدند'''''

خسته از ترس هایی که با ما زاده شدند ،در ما ریشه دواندند،در باورهایمان جوانه زدند و آنقدر شاخ و برگ گرفتند که سایه شان تمام زنانگی مان را پوشاند
ما خسته ایم و با تمام خستگیمان ....
گاهی در تنهاییمان اشک میریزیم

گاهی پای سجاده مان به خدا شکایت می کنیم

گاهی گوشه ی امامزاده ای مسجدی می خزیم و بغض هایمان را
لای چادر های رنگی میتکانیم

گاهی می خندیم به عکس 6سالگیمان با مقنعه ی چانه دار توی مهد کودک !
نجیب می مانیم..به مردمان وفا میکنیم...مادرمی شویم
برای فرزندمان مادری می کنیم...خانه مان را گرم و پر مهر میکنیم
و برای زناشوییمان سنگ تمام میگذاریم
درس می خوانیم...کار می کنیم....به جامعه خدمت می کنیم
خرجی می آوریم ....صبوری می کنیم

<<<<<<برای سختی ها سینه سپر می کنیم
ظلم ها و تبعیض ها را طاقت می آوریم>>>>>>>

گاهی افسوس می خوریم
برای زنانگی هایی که سنگسار شدند....
و هنوز زن می مانیم
و به زن بودنمان می بالیم.

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 19:9 | لینک  | 

زن ملانصرالدین مشغول پر کندن چند مرغ بود. گربه ای آمد و یکی از مرغ ها را قاپید و فرار کرد. زن فریاد زد: ملا، گربه مرغ را برد...
ملا از داخل یکی از اتاق ها با صدای بلند گفت: قرآن را بیاور...
گربه تا این را شنید مرغ را انداخت و فرار کرد.
گربه های دیگر دورش جمع شدند و با افسوس پرسیدند:
تو که این همه راه مرغ را آوردی چرا آن را انداختی؟
گربه گفت: مگر نشنیدید گفت قرآن را بیاور؟
گربه ها گفتند: قرآن کتاب آسمانی آن هاست...
به ما گربه ها چه ربطی دارد؟!!
گربه گفت: اشتباه شما همین جاست، ملا می خواست آیه ای پیدا کند و بگوید از این به بعد گوشت گربه حلال است و نسل مان را از روی زمین بردارد!

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 0:37 | لینک  | 

یک روز صبح در کشور آلمان مردمی که برای خرید شیر آمده بودند ، در کمال تعجب دیدند شیری که تا دیروز 1 یورو فروخته میشد ، امروز 1.5 یورو عرضه میشود . هیچ کس سرو صداو اغتشاشی نکرد اما ، هیچ کس هم شیر نخرید.

بطری های شیر به کارخانه مرجوع شد و همان شب آنگلا مرکل از تلویزیون رسمی آلمان بصورت زنده از مردمان کشورش بابت این گرانی عذر خواهی کرد و از فردا شیر دوباره به قیمت 1 یور
و توزیع شد ...!!!!

یک روز صبح در کشور ايران

یک روز صبح در کشور ايران مردمی که برای خرید شیر آمده بودند ، در کمال تعجب دیدند شیری که تا دیروز 350 تومان فروخته میشد ، امروز 750 تومان عرضه میشود . همه کس سرو صداو اغتشاشی كردند اما ، همه هم شیر خریدند و حتي از نياز روزانه نيز بيشتر خريدند !!!

پاكت های شیر به کارخانه مرجوع نشد و همه به فروش رسيد حتي در بازار ناياب نيز شد و فرداي همان روز مجددا قيمت شير افزايش پيدا كرد و به 1350 تومان رسيد و همچنان مردم خريدند و كسي هم عذرخواهي نكرد و شير نيز توزيع شد .....!!!!!!!

عرضِ دیگه ای نیست :|

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 11:7 | لینک  | 

ﺍﺧﻼ‌ﻗﻢ ﮔﻨﺪ ﺍﺳﺖ؟؟ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺍﺳﺖ!! ﻏﺮﻭﺭﻡ ﺍﺯ ﺣﺪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ؟؟ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺍﺳﺖ!! ﺗﻤﺎﻡ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻡ ﺧﻮﺩﺧﻮﺍﻫﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ؟؟ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﺳﺖ!! ﺍﺯ ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﻣﺘﻨﻔﺮ ﺷﺪﻩ ﺍﻡ؟؟ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺍﺳﺖ!! ﺍﺯ ... ﺧﻮﺷﻢ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ؟؟ ﺳﻠﯿﻘﻪ ﯼ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﺳﺖ!! ﺻﺪﺍﯼ ﺧﻨﺪﻩ ﻫﺎﯾﻢ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻋﺎﺩﯼ ﺑﻠﻨﺪﺗﺮ ﺍﺳﺖ؟؟ ﺧﻮﺵ ﺣﺎﻟﯽ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﺳﺖ!! ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ ﺳﭙﺮﺩﻩ ﺍﻡ؟؟ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﯼ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﺳﺖ!! ﺩﻟﻢ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺍﯾﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﺑﺎﺷﻢ!! ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺑﻪ ﺗﺤﻤﻞ ﻣﻦ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ ﻣﻦ ﻫﻤﯿﻨﻢ ﺭﺍﺿﯿﻢ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻡ ﮔﯿﺮﻡ ﮐﻪ ﺑﺎﺧﺘﻪ ﺍﻡ !!! ﺍﻣﺎ ﮐﺴﯽ ﺟﺮﺍﺕ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺩﺳﺖ ﺑﺰﻧﺪ ﯾﺎ ﺍﺯ ﺻﻔﺤﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﺑﯿﺮﻭﻧﻢ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﺩ، ﺷﻮﺧﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﻣﻦ ﺷﺎﻩ ﺷﻄﺮﻧﺠﻢ!!! ﺗﺨﺮﯾﺐ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﺎﺏ ﻣﯿﻠﻢ ﺑﺴﺎﺯﻡ. ﺁﺭﺯﻭ ﻃﻠﺐ ﻧﻤﯿﻜﻨﻢ، ﺁﺭﺯﻭ ﻣﯿﺴﺎﺯﻡ... ﻟﺰﻭﻣﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻣﻦ ﻫﻤﺎﻧﯽ ﺑﺎﺷﻢ ﮐﻪ ﺗﻮ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ، ﻣﻦ ﻫﻤﺎﻧﯽ ﺍﻡ ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﻓﮑﺮﺵ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﺑﮑﻨﯽ ... .. ﺯﺍﻧﻮ ﻧﻤﯽ ﺯﻧﻢ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺳﻘﻒ ﺁﺳﻤﺎﻥ ، ﮐﻮﺗﺎﻫﺘﺮ ﺍﺯ ﻗﺪ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﺪ ! ﺯﺍﻧﻮ ﻧﻤﯽ ﺯﻧﻢ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﻭﯼ ﺯﺍﻧﻮﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻧﺪ ! ﻣﻦ ﺯﺍﻧﻮ ﻧﻤﯽ ﺯﻧﻢ... ﺁﺩﻡ ﻧﻤﻲ ﺷﻮﻡ، ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺁﺩﻡ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﺮﻳﺪﺍﺭﻱ ﻧﺪﺍﺭﺩ . ﭘﺲ ﺩﺭﮔﻴﺮ ﻣﻦ ﻧﺸﻮ ... ﻫﻤـﺪﻡ ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻫﻢ .

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 10:48 | لینک  | 

همه روز روزه رفتن
همه شب نماز کردن

ز مدینه تا به مکه
به برهنه پای رفتن

دو لب از برای لبیک
به وظیفه باز کردن


به معابد و مساجد، همه اعتکاف جستن
زمناهی و ملاهی، همه احتراز کردن

به خدا قسم که آن را، ثمر آن قدر نباشد
که به روی نا امیدی ،در بسته باز کردن


(شیخ بهایی)
همه روز روزه رفتن
همه شب نماز کردن

ز مدینه تا به مکه 
به برهنه پای رفتن

دو لب از برای لبیک
به وظیفه باز کردن


به معابد و مساجد، همه اعتکاف جستن
زمناهی و ملاهی، همه احتراز کردن

به خدا قسم که آن را، ثمر آن قدر نباشد 
که به روی نا امیدی ،در بسته باز کردن


(شیخ بهایی)

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 3:23 | لینک  | 


مَردُم به موجودی گفته میشه که از بدو تولد همراهیت میکنه و تا روز مرگت مجبوری که برای اون زندگی کنی.
برای مَردُم خیلی مهمه که تو چی میپوشی؟
کجا میری؟
چند سالته؟
بابات چیکارس؟
ناهار چی خوردی؟
چند روز یه بار حموم میری؟
چرا حالت خوب نیست؟
چرا میخندی؟
چرا ساکتی؟
چرا نیستی؟
چرا ازدواج نمیکنی؟
چرا بچه دار نمیشی؟
چرا اینطوری نوشتی؟ عاشق شدی؟
چرا اونطوری نوشتی؟ فارغ شدی؟
چرا چشات قرمزه؟ حشیش کشیدی؟
چرا لاغر شدی؟
شکست عاطفی خوردی؟
چرا چاق شدی؟زندگی بهت ساخته؟
و چراهای بسیاری که تا جوابش رو بدست نیاره دست از سرت ور نمیداره.

********************************************
********************************************

اگر بسیار کار کنی
میگویند احمق است.
اگر کم کار کنی
میگویند تنبل است.
اگر خرج کنی میگویند
افراط گر است
اگر جمع کنی
میگویند بخیل است.
اگر ساکت و خاموش باشی
میگویند لال است.
اگر زبان آوری کنی
میگویند ورّاج و پرگو است.
اگر روزه بداری و شبها نماز بخوانی میگویند ریاکار است .
و اگر عمل نکنی
میگویند کافر است و بی دین.
مَردُم ذاتا قاضی به دنیا میاد.
بدون ِ اینکه خودت خبر داشته باشی، جلسه دادگاه برات تشکیل میده،
روت قضاوت میکنه،حکم برات صادر میکنه و در نهایت محکوم میشی.
مَردُم قابلیت اینو داره که همه جا باشه،هرجا بری میتونی ببینیش،
حتی تو خواب.
اما مَردُم همیشه از یه چیزی میترسه،از اینکه تو بهش بی توجهی کنی،محلش نذاری،حرفاش رو نشنوی و کاراش رو نبینی.
پس دستت رو بذار رو گوشت، چشمات رو ببند و بی توجه بهش از کنارش عبور کن و مشغول کار خودت شو

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 2:16 | لینک  | 

این شعر انقدر قشنگ بود که همه رو براتون نوشتم

تو کیستی، که من اینگونه بی تو بی تابم؟
شب از هجوم خیالت نمی برد خوابم.
تو چیستی، که من از موج هر تبسم تو
بسان قایق، سرگشته، روی گردابم!
تو در کدام سحر، بر کدام اسب سپید؟
تو را کدام خدا؟
تو از کدام جهان؟
تو در کدام کرانه، تو از کدام صدف؟
تو در کدام چمن، همره کدام نسیم؟
تو از کدام سبو؟
من از کجا سر راه تو آمدم ناگاه!
چه کرد با دل من آن نگاه شیرین، آه!
مدام پیش نگاهی، مدام پیش نگاه!
کدام نشاه دویده است از تو در تن من؟
که ذره های وجودم تو را که می بینند،
به رقص می آیند،
سرود میخوانند!
چه آرزوی محالی است زیستن با تو
مرا همین بگذارند یک سخن با تو:
به من بگو که مرا از دهان شیر بگیر!
به من بگو که برو در دهان شیر بمیر!
بگو برو جگر کوه قاف را بشکاف!
ستاره ها را از آسمان بیار به زیر؟
ترا به هر چه تو گویی، به دوستی سوگند
هر آنچه خواهی از من بخواه، صبر مخواه.
که صبر، راه درازی به مرگ پیوسته ست!
تو آرزوی بلندی و، دست من کوتاه
تو دوردست امیدی و پای من خسته ست.
همه وجود تو مهر است و جان من محروم
چراغ چشم تو سبزست و راه من بسته است.
”فریدون مشیری”

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 12:30 | لینک  | 

چرا عاقلان را نصیحت کنیم؟
بیایید از عشق صحبت کنیم

تمام عبادات ما عادت است
به بی‌عادتی کاش عادت کنیم

چه اشکال دارد پس از هر نماز
دو رکعت گلی را عبادت کنیم؟

به هنگام نیّت برای نماز
به آلاله‌ها قصد قربت کنیم

چه اشکال دارد که در هر قنوت
دمی بشنو از نی حکایت کنیم؟

چه اشکال دارد در آیینه‌ها
جمال خدا را زیارت کنیم؟

مگر موج دریا ز دریا جداست؟
چرا بر «یکی» حکم «کثرت» کنیم؟

پراکندگی حاصل کثرت است
بیایید تمرین وحدت کنیم

«وجود» تو چون عین «ماهیت» است
چرا باز بحث «اصالت» کنیم؟

اگر عشق خود علت اصلی است
چرا بحث «معلول» و «علت» کنیم؟

بیا جیب احساس و اندیشه را
پر از نُقل مهر و محبت کنیم

پُر از «گلشن راز»، از «عقل سرخ»
پُر از «کیمیای سعادت» کنیم

بیایید تا عینِ «عین القضات»
میان دل و دین قضاوت کنیم

اگر سنت اوست نوآوری
نگاهی هم از نو به سنت کنیم

مگو کهنه شد رسم عهد الست
بیایید تجدید بیعت کنیم

برادر چه شد رسم اخوانیه؟
بیا یاد عهد اخوت کنیم

بگو قافیه سست یا نادرست
همین بس که ما ساده صحبت کنیم

خدایا دلی آفتابی بده
که از باغ گلها حمایت کنیم

رعایت کن آن عاشقی را که گفت:
«بیا عاشقی را رعایت کنیم»

قیصر امین پور

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 18:17 | لینک  | 

آدم خوب یا بد وجود ندارد، بعضی کمی خوبتر یا کمی بدترند ، اما عامل تحریک همه بیشتر سوءتفاهم است تا سوءنیت ، یک جور نابینایی نسبت به آنچه در قلب های یکدیگر می گذرد . هیچ کس دیگری را به دیده واقعیت نمی بیند بلکه همه از محدوده های نقص های ضمیر و نفس خود به دیگران می نگرند . ما همه در زندگی خود یکدیگر را همین طور می بینیم . خودبینی ، ترس ، هوس و رقابت ( تمامی این کژی های درون نفس ما ) دیدگاه ما را نسبت به دیگران تشکیل میدهد . به تمامی این کژی های نفسانی خود ، کژی های نفسانی دیگران را نیز اضافه کن و آن وقت خواهی فهمید که از پس چه شیشه تار و ماتی به یکدیگر می نگریم . این شرایط در تمامی روابط زندگی موجود است مگر در یک مورد نادر ، یعنی هنگامی که دو نفر نسبت به یکدیگر چنان عشق عمیقی احساس کنند که تمامی این لایه های کدر و مات در مقابل آن بسوزد و فرو ریزد و آن دو قلب های برهنه یکدیگر را ببینند ...

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 1:23 | لینک  | 


بیخودی پرسه زدیم،صبحمان شب بشود؛بیخودی حرص زدیم،سهممان کم نشود؛ماخداراباخود،سردعوابردیم؛وقسم هاخوردیم؛مابه هم بدکردیم؛مابه هم بدگفتیم؛ماحقیقت هارا،زیرپاله کردیم؛وچقدر حظ بردیم،که زرنگی کردیم؛روی هرحادثه ای،حرفی ازپول زدیم؛ازشمامیپرسم...
ماکه را گول زدیم؟؟؟

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 2:6 | لینک  | 


از نامه‌های نادر ابراهیمی به همسرش

"همسفر!
در این راه طولانی كه ما بی‌خبریم و چون باد می‌گذرد
بگذار خرده اختلاف‌هایمان با هم باقی بماند خواهش می‌كنم!
مخواه كه یكی شویم، مطلقا مخواه كه هر چه تو دوست داری، من همان را، به همان شدت دوست داشته باشم
و هر چه من دوست دارم، به همان گونه مورد دوست داشتن تو نیز باشد
مخواه كه هر دو یك آواز را بپسندیم
یك ساز را، یك كتاب را، یك طعم را، یك رنگ را
و یك شیوه نگاه كردن را
مخواه كه انتخابمان یكی باشد، سلیقه ‌مان یكی و رویاهامان یكی.
هم‌سفر بودن و هم‌هدف بودن، ابدا به معنی شبیه بودن و شبیه شدن نیست.
و شبیه شدن دال بر كمال نیست، بلكه دلیل توقف است

عزیز من!
دو نفر كه عاشق‌اند و عشق آنها را به وحدتی عاطفی رسانده است، واجب نیست كه هر دو صدای كبك، درخت نارون، حجاب برفی قله، علم كوه، رنگ سرخ و بشقاب سفالی را دوست داشته باشند.
اگر چنین حالتی پیش بیاید، باید گفت كه یا عاشق زائد است یا معشوق و یكی كافی است.
عشق، از خودخواهی‌ها و خودپرستی‌ها گذشتن است اما، این سخن به معنای تبدیل شدن به دیگری نیست .
من از عشق زمینی حرف می‌زنم كه ارزش آن در «حضور» است نه در محو و نابود شدن یكی در دیگری.

عزیز من!
اگر زاویه دیدمان نسبت به چیزی یكی نیست، بگذار یكی نباشد .
بگذار در عین وحدت مستقل باشیم.
بخواه كه در عین یكی بودن، یكی نباشیم..
بخواه كه همدیگر را كامل كنیم نه ناپدید.
بگذار صبورانه و مهرمندانه درباب هر چیز كه مورد اختلاف ماست، بحث كنیم، اما نخواهیم كه بحث، ما را به نقطه مطلقا واحدی برساند.
بحث، باید ما را به ادراك متقابل برساند نه فنای متقابل .
اینجا سخن از رابطه عارف با خدای عارف در میان نیست .
سخن از ذره ذره واقعیت‌ها و حقیقت‌های عینی و جاری زندگی است.
بیا بحث كنیم.
بیا معلوماتمان را تاخت بزنیم.
بیا كلنجار برویم .
اما سرانجام نخواهیم كه غلبه كنیم.
بیا حتی اختلاف‌های اساسی و اصولی زندگی‌مان را، در بسیاری زمینه‌ها، تا آنجا كه حس می‌كنیم دوگانگی، شور و حال و زندگی می‌بخشد نه پژمردگی و افسردگی و مرگ، حفظ كنیم.
من و تو حق داریم در برابر هم قد علم كنیم و حق داریم بسیاری از نظرات و عقاید هم را نپذیریم.
بی‌آن‌كه قصد تحقیر هم را داشته باشیم.

عزیز من!
بیا متفاوت باشیم "

نوشته شده توسط YAL DA در ساعت 0:34 | لینک  |